Rauhallista itsenäisyyspäivää!

Joulukuu on aina täynnä tohinaa! Meillä Marjatta-Säätiölläkin on joulukuussa paljon tapahtumia. Lauantaina vietettiin Leenakodin pikkujouluja. Osallistujioita oli paljon ja joulun tunnelma käsinkosketeltavissa. Maanantaina Leenakodissa esiintyi Rekolan Eläkkeensaajien rivitanssiporukka ja keskiviikkona sekä Havurastiin että Leenakotiin eksyi joukko Koivukylän Lions Clubin tiernapoikiakin. 😉  Vauhdikas viikko siis takana!

Alla kuvia viikon tapahtumista:

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

 

 

Havurastin kuulumiset: 

 

78209822_2413334198889093_8099160627685097472_n

Alla vielä mainos naurujooga- ryhmästä mainos! Nauretaan yhdessä! 🙂
naurujooga-mainos

Loppuun vielä ajatuksia Tilastokeskuksen sivulta Suomeen ja itsenäisyyteemme liittyen:

Hyvä Suomi, hyvä päivänsankari,

joulukuun kuudes päivä on Sinun juhlapäiväsi. 102-vuotiaan itsenäisyytesi aikana olet kehittynyt monessa suhteessa mallikelpoiseksi maaksi. Elämme näin juhlapäiväsi aikaan vuoden pimeimpiä aikoja. Saatamme täällä välillä valittaa pimeydestä, kylmyydestä, kovaäänisistä keskusteluista, bussipysäkillä liian lähelle tulevista ihmisistä… Valittamisesta huolimatta me olemme keskimäärin varsin tyytyväisiä. Luottavaisiakin olemme. Epäilemme kyllä välillä sitä, että olisit maailman onnellisin maa. Mutta näin ne maailmalla sanovat.  🙂

 

VIIKKO-OHJELMA 50              

Maanantai 9.12.
Klo 9.30 Leenakodin aamupäivä säpinät (Helmi)
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 11 Tuuli tulee laulattamaan Leenakodin asukkaita (Helmi)
Klo 13 Havukodin tasapainorata

Tiistai 10.12.
Klo 9.30 Leenakodin aamupäivä säpinät (Helmi)
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Mäntykodin letkeä iltapäivä (Virkun tuokio)
Klo 13 Havukodissa virike tuokio
Klo 13.30 Bingo (Helmi)
Klo 14.30 Rekolan Koivukylän Eläkkeensaajien Elsat lauluryhmä esiintyy Leenakodissa (Helmi)

Keskiviikko 11.12.
Klo 9.30 Leenakodissa ulkoillaan (Vapaaehtoiset ja Virkku)
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Havurastin tuolijumppa
Klo 13 Havukodin letkeä iltapäivä (Virkun tuokio)
Klo 14.30 Mäntykodissa hoitajien järjestämä tuokio

Torstai 12.12.
Klo 9.30 Leenakodin tasapainorata (Virkun tuokio)
Klo 10 Leenakodissa Lions- lukuryhmä (Taimi)
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 11.30 Ystäväkerho (Havunneula
Klo 13 Mäntykodin letkeä iltapäivä

Perjantai 13.12.
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 10 Porinapirtti ja klo 10.30 kruunataan vuoden 2019 Lucia neito (Havunneula)
Klo 10 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13.30 Tietovisa (Helmi)

Lauantai 14.12.
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11.00 – 13.00 Havunneulassa joulumyyjäiset
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13.30 Ulkoilua (helmi)
Klo 15 Havukodissa viriketuokio
Klo 15 Sormijumppa (Taimi)

Sunnuntai 15.12.
Klo 10 Havukodissa, Mäntykodissa &Leenakodissa seurataan Jumalan palvelusta (TV1)
Klo 13.30 Ulkoilua (Helmi)
Klo 14.30 Mäntykodissa pelataan bingoa
lo 15 Lehdenlukua Havukodissa
Klo 15 Levyraati (Taimi)

 

Jouluvalmistelut alkaneet on..

Marjatta-Säätiöllä on pikkuhiljaa alettu valmistella joulua.. Osastoiden pöydille on ilmestynyt jouluisia asetelmia, kukkia ja kynttelikköjä. Ikkunoille on ripustettu valosarjoja tai koristeellisia tähtiä. Rekola seurakaunnon  nuoret kävivät tällä viikolla Leenakodissa laulattamassa joululauluja . Ja onpahan joillain osastoilla aloitettu jo torttujen leivontakin. Muttahei, miksei? Onhan sunnuntaina jo 1. adventti. Alkaa virallisesti joulun odotus. Ennen joulua kuitenkin saamme taas viettää Suomen itsenäisyyspäivää ja tämän takia Mäntykodissa askarreltiinkin Suomi- aiheinen ”taulu” , johon asukkaat saivat kirjottaa mietteitään Suomesta. Ja aika ihana taulu siitä tulikin.

IMG_4024

Marjatta-Säätiöllä järjestetään jo perinteinen itsenäisyyspäivän juhla, josta tietoa alla enemmän.

Marjatta-Säätiön yhteinen itsenäisyyspäivän juhla on TORSTAINA 5.12. klo 13 – 13.45 Teräsvaarisalissa. Tapahtuman pääesiintyjänä on Janne Tulkki.

Lämpimästi tervetuloa juhlimaan maamme itsenäisyyttä! 

 

Porinapirtillä kuhisi perjantaina.. Suositut hyvänmielen arpajaiset ja myyjäiset keräsivät taas paljon väkeä sateisena aamupäivänä joulutortulle ja kahville sekä arpajaisiin. Myyjäisiin oli nähty vaivaa..oli kakkuja, villasukkia, askarteluja, käden taitoa jos minkälaista… Kaikki arvat myös voittivat ja näin varmasti kaikille kävijöille saatiin hymy huulille! 🙂

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

 

 

Myyrastin kuulumiset: 
Myyrastissa on syksyn aikana jumpattu fysioterapeutin ohjaamana lantiopohjalihaksia. Ryhmä on ollut pääosin naisille suunnattua. Ryhmän viimeisellä kerralla jaettin ryhmäläisille jumppaohjeet kotiin vietäväksi. Tässä alla liittenä myös ohjeet Sinulle hyvä lukija. On hyvä treenata korsettia kuntoon 🙂 (ohjeet suunnattu pääosin naisille, mutta mies voi harjoitella lantiopohjaa samoilla ohjeilla) 

HARJOITTEET

 

 

VIIKKO-OHJELMA 49               

 Maanantai 2.12.
Klo 9.30 Leenakodin aamupäivä säpinät (Helmi)
Klo 11 Leenakodissa rivitanssi esitys (Helmi)
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Havukodin tasapainorata
Klo 15 Joulu askartelua (Taimi)

Tiistai 3.12.
Klo 9.30 Leenakodin aamupäivä säpinät (Taimi) Virkun tuokio
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Mäntykodin letkeä iltapäivä (Virkun tuokio)
Klo 15 Havukodissa viriketuokio
Klo 15 Joulu askartelua (Taimi)

Keskiviikko 4.12.
Klo 9.30 Leenakodissa ulkoillaan (Vapaaehtoiset ja Virkku)
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 10  Lionsien Tiernapojat esiintyy Havurastissa 
Klo 11 Lionsien Tiernapojat esiintyy Leenakodissa (Helmi)
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Havurastin tuolijumppa
Klo 13 Havukodin letkeä iltapäivä (Virkun tuokio)
Klo 13- Taideterapeuttiopiskelija yksilö tapaamisia Havu- ja Mäntykodissa
Klo 15 Joulu askartelua (Taimi)
Klo 15 Mäntykodissa viriketuokio

Torstai 5.12.
Klo 10 Leenakodin tasapainorata (Virkun tuokio)
Klo 10 Leenakodissa Lions- lukuryhmä (Taimi)
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 11.30 Ystäväkerho (Havunneula)
Klo 13 Itsenäisyyspäivän juhla, Janne Tulkki esiintyy (Teräsvaarisali)

Perjantai 6.12.  ITSENÄISYYSPÄIVÄ!
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 12.55 Itsenäisyyspäivän paraati TV 1 (Taimi, Havu- ja Mäntykoti)
Klo 14 Itsenäisyyspäivän kahvit (Taimi)
Klo 19 Linnan juhlat TV 1(Taimi, Onni, Helmi, Havu- ja Mäntykoti)

Lauantai 7.12.
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 15 Havukodissa viriketuokio
Klo 15 Sormijumppa (Taimi)

Sunnuntai 8.12.
Klo 10 Havukodissa ja Mäntykodissa seurataan Jumalan palvelusta (TV1)
Klo 14.30 Mäntykodissa pelataan bingoa!
Klo 15 Lehdenlukua Havukodissa
Klo 15 Levyraati (Taimi)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Palloilua ja muuta hauskaa :)

Pallo on pyöreä, pallo on peliväline, pallo on sopiva jumppaan jokaiselle lapsesta vaariin. Tällä viikolla on Leenakodissa sekä Mäntykodissa jumpattu pallojen avulla. Ja onhan sillä pallolla viimeaikoina Teemu Pukkikin taiteillut. 😛

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Tässä vielä alla linkki, jossa vinkkejä pallon kanssa tehtävään jumppaan: 
Pallojumppa_neulepalloilla

 

Leenakodissa vietettiin läheisteniltaa keskiviikkona 20.11.  Läheistenilta oli oikein onnistunut. Glögi ja piparit tekivät kauppansa  ja omaisia oli paikalla noin 50 henkilöä. Oli suunnattoman ihanaa tavata ja vaihtaa kuulumisia sekä käydä läpi tärkeitä asioita Leenakodin toimintaan ja asukkaisiin liittyen. Kiitos kaikille osallistuneille, tästä on hyvä jatkaa eteenpäin! Pöydillä oli lisäksi tähtösiä, joihin omaiset saivat laittaa ajatuksiaan sanasta laatu. 

thumbnail_20191121_085143

Rastien kuulumiset:
”Kerro tarinasi taiteella”

Taiwanilainen kuvataiteilija ja taideterapeutiksi opiskeleva Elis Lin kasvoi Chilessä ja Uudessa-Seelannissa. Vuodesta 2015 hän on asunut Berliinissä ja opiskellut taideterapiaa, jossa on keskittynyt traumatisoituneiden lasten ja muistisairaiden ikääntyneiden kanssa työskentelyyn. Nyt Elis on saapunut Suomeen ja on kolme kuukautta Marjatta-Säätiöllä ohjaamassa monipuolisia pajoja eri yksiköissä.Havurastissa ja Myyrastissa Elis ohjaa ”Kerro tarinasi taiteella” -pajoja, joiden tarkoituksena on kannustaa osallistujia kohtaamaan omia sisältäpäin kumpuavia tunteitaan musiikin, kuvataiteen ja kehonliikkeen keinoin. Osallistujilta ei vaadita aiempaa kokemusta taiteista. Pajat ovat maksuttomia ja tarkoitettu vantaalaisille senioreille.

Elis ohjaa Havurastissa useita pajoja, joissa pääset kokeilemaan itseilmaisua taiteen ja kehon liikkeen keinoin ja saamaan onnistumisen kokemuksia toisten kanssa. Tervetuloa!

thumbnail_ELIS kuva.jpg

Perinteiset hyvän mielen joulumyyjäiset yhteistyössä  henkilökunnan ja vapaaehtoisten kanssa. Myynnissä on leivonnaisia, torttuja ja kahvia, arpoja sekä käsitöitä. Tervetuloa niin asukkaat, asiakkaat kuin omaiset ja läheisetkin. 

Torttukahvila ja hyvän mielen myyjäiset pe 29(2) (1)

VIIKKO-OHJELMA 48

Maanantai 25.11.
Klo 9.30 Leenakodin aamupäivä säpinät (Helmi)
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Leenakodissa Tuuli laulattaa (Helmi)
Klo 13 Havukodin tasapainorata
Klo 14.30 Leenakodissa bingoa (Onni)
Klo 15 Leenakodissa katsellaan eläinvideoita (Taimi)

Tiistai 26.11.
Klo 9.30 Leenakodin aamupäivä säpinät (Taimi) Virkun tuokio
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 13 Mäntykodin letkeä iltapäivä (Virkun tuokio)
Klo 15 Havukodissa viriketuokio
Klo 15 Leenakodissa sormijumppa (Taimi)
Klo 18.30 Rekolan seurakunta tuo joulutervehdyksen Leenakotiin ja ryhmäkoteihin

Keskiviikko 27.11.
Klo 9.30 Leenakodissa ulkoillaan (Vapaaehtoiset ja Virkku)
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 13 Havurastin tuolijumppa
Klo. 13-14 Taideterapeuttiopiskelija ryhmäkodeissa (Elis)
Klo 13 Havukodin letkeä iltapäivä (Virkun tuokio)
Klo 14.30 Leenakodissa tietovisa (Helmi)
Klo 15 Leenakodissa sananlaskujen arvuuttelua (Taimi)

Torstai 28.11.
Klo 10 Leenakodin tasapainorata (Virkun tuokio)
Klo 10 Leenakodissa Lions- lukuryhmä (Taimi)
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11.30 Ystäväkerho (Havunneula)
Klo 13 Mäntykodissa ulkoilua
Klo 14.15 Leenakodissa Rekolan seurakunnan jouluinen ehtoollishartaus (Helmi)

Perjantai 29.11.
Klo 10 Leenakodin aamupäivä säpinät (Onni) Virkun tuokio
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 9.30 Havunneulassa Joulumyyjäiset
klo 14.30 Leenakodissa yhteislaulua (Helmi)
Klo 15 Leenakodissa musiikkituokio (Taimi)

Lauantai 30.11.
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 13 Koko Leenakodin yhteiset pikkujoulut (Taimi)
Klo 18 Hampurilaistan tekoa yhdessä asukkaiden kanssa

Sunnuntai 31.11.
Klo 10 Havukodissa seurataan Jumalan palvelusta (TV1
Klo 15 Lehdenlukua Havukodissa
Klo 15 Leenakodissa Levyraati (Taimi)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sataa, sataa ropisee

No nyt on tullut vettä! Niinkin paljon, että Leenakodin keskiviikon ulkoilut vaihtuivat sisällä keilailuun. Onneksi keilailijoita oli kuitenkin huippuyvä jengi kasassa ja hauskaa riitti! Kyllä se vaan niin on, että varmasti yhdelle jos toiselle alkaa tämä ainainen sade riittää. Mutta koitetaan vielä kestää hetki,  eiköhän se kohta vaihdu lumeksi.. toivotaan ainakin!

Marjatta-Säätiöllä on tullut pieniä muutoksia henkilöstöön.. Tässä alla uudet työntekijät esittäytyvät:

• Marjatta- Säätiön vuokra- asukkaiden  tueksi perustettu uusi toimi: Asukasohjaaja
Asukasohjaaja neuvoo, tukee ja avustaa vuokra-asukkaita arjen askarruttavissa asioissa. Työtehtävät ovat monipuolisia ja vaihtelevia. Asukasohjaajan neuvonta ja ohjaus on luottamuksellista ja maksutonta. Asukasohjaajana työskentelee säätiön pitkäaikainen ja monille asukkaille tuttu henkilö.
  Asukkailla on myös tarvittaessa mahdollisuus ostaa maksullisia hoito ja asiointipalveluita.  Asukasohjaaja työskentelee pääsääntöisesti ma-pe klo.8.00- 16.00 
21.11.2019 lähtien asukasohjaajan vastaanottotunti tiistaisian ja torstaisin Paimenentie 4 (sairaanhoitohuone) klo.13.00-14.00
Puh. 0503373173 
karina.sieppi@marjattasaatio.fi 
——–

• Laatukoordinaattorit: Tiina Mattila ja Anu Kokko

… tekevät Marjatta-Säätiöllä laatukäsikirjaa. Tarkoituksena on kehitellä järjestelmä, joka antaa pohjan koko Säätiön laatutyölle. Laatutyön tarkoitus on kehittää toimintaa selvittämällä mitä laatu on ja miten sitä voi mitata Säätiöllä, eri yksiköissä ja toiminnoissa. Laatu sanana voi olla hankala, se merkitsee eri ihmisille eri asioita, mutta hyvän arjen ja elämän ajatuksia haetaan. Laatutyöhön osallistetaan kaikkia, asiakkaita, omaisia, henkilökuntaa >jokaisen näkemys on tärkeä. 

Laatukoordinaattorit
Laatukoordinaattorit työn touhusssa

—- Iloa ja intoa uusiin tehtäviin! 🙂

Myyrastin terveiset
Joulu tulla jollottaa” ja joulukortttipaja on käynnistynyt Myyrastissa. Hienoja ja luovia kortteja syntyi paljon! thumbnail_20191107_112406

 

 

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

 

VIIKKO-OHJELMA 47

Maanantai 18.11.
Klo 9.30 Leenakodin aamupäivä säpinät (Helmi) Virkun tuokio
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Havukodin tasapainorata (Virkun tuokio)
Klo 15 Leenakodissa eläinvideoiden katselua (Taimi)

Tiistai 19.11.
Klo 9.30 Leenakodin aamupäivä säpinät (Taimi) Virkun tuokio
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13.30 Mäntykodin letkeä iltapäivä (Virkun tuokio)
Klo 15 Havukodissa viriketuokio
Klo 15 Leenakodissa musiikin kuuntelua (Taimi)

Keskiviikko 20.11.
Klo 9.30 Leenakodissa ulkoillaan (Vapaaehtoiset ja Virkku)
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Havurastin tuolijumppa
Klo 13 Havukodissa tuolijumppa /ulkoilua
Klo 14 Mäntykodin viriketuokio
Klo 15 Leenakodissa sormijumppa (Taimi)

Torstai 21.11.
Klo 10 Leenakodin tasapainorata (Virkun tuokio)
Klo 10 Leenakodissa Lions lukuryhmä (Taimi)
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 11.30 Ystäväkerho (Havunneula)
Klo 13.30 Mäntykodissa ulkoilua (Virkun tuokio)
Klo 15 Leenakodissa katsellaan luontokuvia (Taimi)

Perjantai 22.11.
Klo 10 Leenakodin aamupäivä säpinät (Onni) Virkun tuokio
Klo 9.30 Porinapirtti Havunneulassa
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 15 Leenakodissa muistelutuokio (Taimi)

Lauantai 23.11.
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 15 Havukodissa viriketuokio
Klo 15 Leenakodissa tietovisa (Taimi)
Klo 18.45 Havukodissa katsellaan luontodokumenttia (tv2)

Sunnuntai 24.11.

Klo 10 Havukodissa & Mäntykodissa katsellaan Jumalanpalvelusta (tv1)
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 15 Havukodissa lehdenlukua
Klo 15 Leenakoti/Taimi Levyraati
Klo 14 Mäntykodissa Bingon peluuta

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

KOHTAAMINEN – näkemistä ja kuulemista

Ikäihmisten kanssa työtä tekevien on joka päivä panostettava laadukkaaseen toisen ihmisen kohtaamiseen. Ikääntyvien tai muistisairaiden kanssa viestin ymmärtäminen usein pohjautuu nimenomaan hyvälle vuorovaikutukselle. Kun mietitään kohtaamista ja vuorovaikutustilanteita esimerkiksi lähihoitajien työssä, on siinä usein paljon haasteita. Kohtaamista voi olla häiritsemässä esimerkiksi taustamelu, huono valaistus, kiire tai kielimuuri.

Tässä muutamia vinkkejä, joita kannattaa hyödyntää erityisesti ikäihmisten kanssa vuorovaikutustilanteessa:

► anna hänelle aikaa
► ole lähellä
► käytä puheen rinnalla sanatonta viestintää: ilmeitä, eleitä, äänensävyä
ja toimintaa
► Minimoi taustahäly: hiljennä radio ja televisio, sulje ovi ja ikkuna.
► Huolehdi hyvästä valaistuksesta.
► Kiinnitä huomio, kun puhut hänelle.
► Huolehdi siitä, että henkilö, jolle puhut, näkee kasvosi. Asetu samalle tasolle, lähietäisyydelle.
► Puhu selkeästi, yksi asia kerrallaan.
► Huolehdi, että tarvittavat apuvälineet, kuten kuulolaite tai silmälasit, ovat käytössä.

Lähde: https://papunet.net/sites/papunet.net/files/materiaalia/Julkaisut/Kohdaten%20NETTI.pdf

Laadukasta kohtaamista voi harjoitella vaikka nyt tulevana sunnuntaina, sillä on isänpäivä! Mutta miten isänpäivä päätyi suomalaiseen kalenteriin? Tässä tietoa isänpäivän vieton historiasta:

Isän­päi­vän his­to­ria:

1908 Äi­tien­päi­vää alet­tiin viet­tää tou­ko­kuus­sa Phi­la­delp­hi­as­sa Yh­dys­val­lois­sa.
1910 Isän­päi­vää alet­tiin juh­lia ke­sä­kuus­sa Spo­ka­nen seu­ra­kun­nas­sa Yh­dys­val­lois­sa.
1919 Äi­tien­päi­vää alet­tiin viet­tää Suo­mes­sa.
1924 Yh­dys­val­tain pre­si­dent­ti Cal­vin Coo­lid­ge suo­sit­te­li isän­päi­vän viet­toa kai­kil­le osa­val­ti­oil­le.
1931 Ruot­sis­sa alet­tiin viet­tää isän­päi­vää.
1949 Isän­päi­vää vie­tet­tiin Suo­mes­sa en­si ker­ran kaup­pi­ai­den aloit­tees­ta.
1970 Isän­päi­vän viet­to va­kiin­tui, kun se mer­kit­tiin Yli­o­pis­ton al­ma­nak­kaan, to­sin il­man yli­o­pis­ton lu­paa
1979 Suo­ma­lai­suu­den liit­to ja Vä­es­tö­liit­to eh­dot­ti­vat isän­päi­vää li­pu­tus­päi­väk­si.
1987 Isän­päi­vä py­sy­väs­ti ka­len­te­riin va­kiin­tu­neek­si, ei ”vi­ral­li­sek­si” li­pu­tus­päi­väk­si.

2019 Tänä vuonna isänpäivää vietetää 10. marraskuuta

Lähde: https://omaaikalehti.fi/artikkeli/miksi-isanpaivaa-vietetaan-suomessa-vasta-marraskuussa-6.147.128348.2cb5db8caf

 

74908159_2382062398682940_10611983720120320_n

VIIKKO-OHJELMA 46

 Maanantai 11.11.
Klo 9.30 Leenakodin aamupäivä säpinät (Helmi)
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 13 Havukodin tasapainorata (Virkun tuokio)
Klo 15 Leenakodissa Sananlaskuja (Taimi)

Tiistai 12.11.
Klo 9.30 Leenakodin aamupäivä säpinät (Onni) Virkun tuokio
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 10 Havukodin pullapäivä; Pullaa myytävänä klo10 alkaen
Klo 13.30 Mäntykodin letkeä iltapäivä (Virkun tuokio)
Klo 15 Havukodissa viriketuokio

Keskiviikko 13.11.
Klo 9.30 Leenakodissa ulkoillaan (Vapaaehtoiset ja Virkku)
Klo 10 Leenakodin aamupäivä säpinät (Taimi)
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 13 Havurastin tuolijumppa
Klo 15 Leenakodissa Sormijumppa (Taimi)

Torstai 14.11.
Klo 10 Leenakodin tasapainorata (Virkun tuokio)
Klo 10 Leenakodissa Lions lukuryhmä (Taimi)
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11.30 Ystäväkerho (Havunneula)
Klo 13.30 Mäntykodissa ulkoilua (Virkun tuokio)
Klo 15 Leenakodissa Luontokuvien katselua (Taimi)

Perjantai 15.11.
Klo 9.30 Porinapirtti Havunneulassa
Klo 10 Leenakodin yhteinen lauluhetki (Helmi) Virkun tuokio
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 15 Leenakodissa Aivojumppa (Taimi)

Lauantai 16.11.
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 15 Havukodin viriketuokio
Klo 15 Leenakodissa Tietovisa (Taimi)
Klo 18.45 Havukodissa katsellaan yhdessä Avaraa luontoa (TV1)

Sunnuntai 17.11.
Klo 10 Jumalanpalvelusta (TV1) (Ryhmäkodit ja Leenakoti)
Klo 15 Havukodissa lehdenlukua
Klo 15 Leenakodissa Levyraati (Taimi)

 

 

 

 

 

 

Tervetuloa marraskuu!

Nyt se on täällä..vuoden pimein ajanjakso. Toivotetaan se tervetulleeksi iloisin mielin. Joskus marraskuussa täytyy hakea positiivista mieltä oikein olan takaa ja tuntuu, että kaikki pimeys vie voimavarat. Tässä muutamia vinkkejä miten pysyä motivoituneena marraskuun ajan:

1. Kiinnitä huomio myönteisiin asioihin

Kerää pisteitä kaikista hyvistä asioista, onnistumisista ja onnenpotkuista jotka huomaat. Mitä pienempi asia, sitä isommat pisteet!

2. Ole kiitollinen

Aloita aamusi listaamalla mielessäsi muutama asia, joista olet kiitollinen. Kun päivän mittaan huomioit myönteisiä asioita, tunne niistä samalla kiitollisuutta. Anna kiitosta ympärillesi saadessasi apua ja huomiota, kehu reippaasti aina kun huomaat kehun aihetta. Anna hyvän kiertää!

3. Leuka rintaan vai leuka pystyyn?

Vastoinkäymisiltä ei voi välttyä positiivisinkaan ihminen, mutta merkitystä onkin sillä, kuinka vastoinkäymisiin suhtautuu. Kun elämä kolhii, mieti mitä hyvää siitä voisi seurata.  Vastoinkäymisetkin ovat joskus tarpeen, jotta jokin myönteinen tapahtuma tai kokemus voisi olla mahdollinen. Näin selviät ikävistäkin tilanteista energisempänä ja voit suunnata katseen nopeammin tulevaisuuteen.

4. Hätätilanteessa: hymyile!

Hymyllä on ihmeellinen vaikutus niin hymyilevään ihmiseen itseensä kuin muihinkin. Pelkkä suupielien nostaminen saa aikaan hyvän mielen. Kun hymyilet, vastaantulija ei voi olla hymyilemättä takaisin. Hymy on myös siitä ihmeellinen, että jo pelkkä hymiö-tyylinen piirros riittää laukaisemaan positiivisen tunnereaktion.

Lähde: https://www.iltalehti.fi/mielijamasennus/a/2013112117745932

Ystäväkerhossa ollaan nyt lokakuun aikana pohdittu yhdessä asioita, joista on kiitollinen. Ajatuksia tuli laidasta laitaan kuten: ”Olen kiitollinen auringonpaisteesta, ystävistä, elämän lahjasta, muistoista..” Kerhossa ollaan harjoiteltu myös myönteistä muistelua, mikä siirtää ajatuksia positiivisiin asioihin. Uskokaa tai älkää myönteisten asioiden muistelu lisää mielen hyvinvointia – kokeile vaikka! 🙂 Muissakin palvelukeskusryhmissä on ollut tohinaviikko.. monessa jumpassa ollaan käyty läpi syvien lihasten tehtäviä ja niiden toimivuuden tärkeyttä. Ollaan etsitty poikittaista vatsalihasta sekä harjoiteltu sen aktivaatiota eikä syviä selkälihaksiakaan ole unohdettu! Harjoiteltiinpa myös putkirullan käyttöä. Alla vielä videopätkä, jossa käsitellään syvien lihasten aktivointia. Allasjumpassa ollaan treenattu tällä viikolla hymiöiden kanssa ja otettiinpa hauska yhteiskuvakin vielä jumpan päätteeksi.

Havu- ja Myyrastin terveiset:
Havurastissa kokoontuu tiistaisin venäjänkielisten ryhmä, jota ohjaa  Irina Vantaan kaupungin maahanmuuttajapalveluista. Ryhmä on avoin kaikille kävijöille, mutta siellä puhutaan myös venäjää. Toimintaa järjestetään myös yhdessä rastin ohjaajien ja asiakkaitten kanssa. Tiistaina rakenneltiin japanilaista  Ikebana kukka-asettelua Inkun Ideapajan ohjaajien opastuksella. Kukkien asettelussa huomioidaan ilmansuunnat:  Itsestä katsottuna vasemman olkapään  suuntaisesti asetellaan ruukkuun yksi kukka, klo 12 kohtaan toinen ja klo 14 kohtaan kolmas kukka. Mustat ruukut ovat kierrätettyjä, vanhoja  vinyylilevyjä, jotka ovat uunissa vähän lämmitettyjä ja muovattu  tämän jälkeen kukkaruukuiksi.

Jo keväällä asiakkaiden toiveesta syntyi Myyrastissa monenlaisia ihastuttavia käsitöitä ja ajatus joulumyyjäisistä. Syksyn tullen tahti ja innostus on vain lisääntynyt. Nyt meillä on tulossa myyjäisiin käsitöitä, kakkuja, pipareita, kortteja ja koristeita. Kammarikirppikseltä voit tehdä hyviä löytöjä!

Tervetuloa Myyrastiin (Jönsaksentie 6, 3. krs.) torstaina 14.11.2019 klo 11-14. ”Hanki lämpöä läheiselle, tossut toverille, sukat siskolle, vanttuut vauvalle, neulemyssy naapurille”

 

Hoivan puolella on Havukodissa tehty perinneruokia oikein urakalla ja Leenakodissa on kokonnuttu joka aamu tuolijumpan pariin! Näihin kuviin ja tunnelmiin!

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

VIIKKO-OHJELMA 45
Kirsi ohjaaja lomalla 4.11. – 10.11.

 Maanantai 4.11.
Klo 9.30 Leenakodin aamupäivä säpinät (Helmi)
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 14 Havukodissa sään salliessa ulkoilua (Virkun tuokio)
Klo 15 Leenakodissa sananlaskujen muistelua (Taimi)

Tiistai 5.11.
Klo 9.30 Leenakodin aamupäivä säpinät (Onni) Virkun tuokio
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13.30 Mäntykodin letkeä iltapäivä (Virkun tuokio)
Klo 15 Havukodissa viriketuokio
Klo 15 Leenakodissa sormijumppaa (Taimi)

Keskiviikko 6.11.
Klo 9.30 Leenakodissa ulkoillaan (Vapaaehtoiset ja Virkku)
Klo 10 Leenakodin aamupäivä säpinät (Taimi)
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Taideterapiaa Mäntykodissa
Klo 13 Havukodissa tasapainorata harjoittelua (Virkun tuokio)
Klo 13 Havurastin tuolijumppa
Klo 14 Taideterapiaa Havukodissa
Klo 15 Leenakodissa aivojumppa (Taimi)

Torstai 7.11.
Klo 10 Leenakodissa tasapainorata harjoittelua (Virkun tuokio)
Klo 10 Leenakodissa Lions lukuryhmä (Taimi)
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 11.30 Ystäväkerho (Havunneula)
Klo 13 Mäntykodin iltapäivä säpinät/ulkoilua
Klo 15 Leenakodissa luontokuvien katselua (Taimi)

Perjantai 8.11.
Klo 9.30 Porinapirtti Havunneulassa
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 10 Leenakodissa ulkoilua (Virkun tuokio)
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 15 Mäntykodissa viriketuokio
Klo 15 Leenakodissa ”Miten laulu jatkuu?” (Taimi)

Lauantai 9.11.
Klo 10 Havukodissa lehdenlukua
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 15 Leenakodissa eläinvideoiden katselua (Taimi)
Klo 15 Havukodissa viriketuokio

Sunnuntai 10.11.
Klo 10 Havukodissa jumalanpalvelus (tv1)
Klo 11 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 15 Leenakodissa levyraati (Taimi)
Klo 14 Mäntykodissa Bingon peluuta

 

 

Vko 43

Lauantaina 19.10. meillä vietettiin isovanhempien päivää. Oli hienoa nähdä ja kokea miten moni omainen oli saapunut katsomaan mummoa tai pappaa. Ja ennen kaikkea tekemään yhdessä asioita. Ruokailimme yhdessä Teräsvaarisalissa ja kyllä oli niin makoisaa lohikeittoa, että iso kiitos köökin puolelle. Hoivaosastoilla oli järjestetty erilaista ohjelmaa: Keilausta, leivontaa, kauneussalonkia ja tuolijumppaa sekä istumatansseja. Ja siellä kaikilla oli niin mukavaa….Tässä kuvakooste päivän tapahtumista.

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Havurastin hyvinvointipäivänä 21.10. Uudenmaan Muistiluotsin johdolla vaihdettiin ajatuksia ystävyydestä ja muistista. Rennosti yhdessä jutellessa heräsi hienoja ajatuksia siitä, että jokainen voi tehdä arjessaan pieniä muistia tukevia valintoja. Riittävän unen ja monipuolisen ravinnon lisäksi myös toisten ihmisten kanssa kohtaaminen on tärkeää. Voit vaikka kokeilla itsekin vaihtaa muutaman sanan ohimennen kaupan kassalla tai lähteä lenkille ystävän kanssa. Ja juuri niitä kohtaamisia vartenhan Rastitkin ovat! Havurasti ja Myyrasti – Mielen hyvinvointia ja kiireetöntä kohtaamista.

Jouluvalmistelut ovat alkaneet jo Mäntykodissa.

joulu 1

Tällä viikolla Havukodissa vietettiin perinneruokapäivää.

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Ja tässä terveiset keittiöltä:
Tervetuloa Aamupuurolle Teräsvaarisaliin!

Puuro on katettuna arkisin klo 8.00-9.00. Hinta 2€ / annos. Sisältää puuron sekä kahvin. Puuro vaihtelee päivittäin, Säätiön nettisivuilla olevassa ruokalistassa näkyy tarjolla oleva puuro.

TERVETULOA!🌻

Lounas 11.00-13.00 (viikonloppuisin 11.00-12.30)
Teräsvaarisali, Paimenentie 4

LOUNAS 8 euroa
KEVYT LOUNAS 6 euroa
RUOKAISA SALAATTI 6 euroa

Seuraavien viikkojen ruokalistat: https://marjattasaatio.fi/ateriapalvelu/ruokalista/
*Muutokset mahdollisia.

 

Kesäaika päättyy sunnuntaina 27.10. ja siirrymme talviaikaan…
Muistakaahan siirrellä kelloja tunnilla taaksepäin!

VIIKKO-OHJELMA 44
Kirsi ohjaaja lomalla 29.10. – 3.11.

Maanantai 28.10.
Klo 9.30 Leenakodin aamupäivä säpinät (Helmi)
Klo 11 Leenakodissa yhteinen laulutuokio, Tuuli laulattaa (Helmi)
Klo 13 Havukodissa tasapainorata harjoittelua
Klo 15 Sormijumppa (Leenakoti/Taimi)

Tiistai 29.10.
Klo 10 Leenakodin aamupäivä säpinät (Onni)
Klo 13 Mäntykodin iltapäivä säpinät
Klo 15 Muistelutuokio (Leenakoti/Taimi)

Keskiviikko 30.10.
Klo 9.30 Leenakodissa ulkoillaan (Vapaaehtoiset ja Virkku)
Klo 9.30 Leenakodin aamupäivä säpinät (Taimi)
Klo 13 Havurastin tuolijumppa
Klo 13.30 Havukodin iltapäivä säpinät
Klo 15 Sananlaskuja (Leenakoti/Taimi)

Torstai 31.10.
Klo 9.45 Leenakodin yhteinen tuolijumppa (Helmi)
Klo 10 Leenakodissa Lions lukuryhmä (Taimi)
Klo 11.00 Mäntykodissa tuolijumppa
Klo 15 Aivojumppa (Leenakoti/Taimi)

Perjantai 1.11.
Klo 9.30 Porinapirtti Havunneulassa
Klo 15 Leenakodin koko talon yhteinen musiikkituokio, Henrikki Tukiainen soittaa ja laulattaa (Helmi)

Lauantai 2.11. Pyhäinpäivä
Klo 15 Hauskat eläinvideot (Leenakoti/Taimi)

Sunnuntai 3.11.
Klo 15 Levyraati (Leenakoti/Taimi)