Luonto virkistää

vanhustenkotiapu

Tällä viikolla on liikuttu luonnossa. Havurastin porukka kävi keskiviikkona ihailemassa Kuusijärven maisemia. Sää suosi, vaikka olikin pilvistä, ei onneksi satanut. Meidän porukasta ei kukaan uskaltautunut sentään uimaan, vaikka rohkeita uimareita näkyikin yllättävän paljon. Ihmettelimme myös ulkokuntosalia ja sen vempeleitä.

Ulkoilun jälkeen syötiin maittava lounas ja palattiin Havurastiin virkistyneinä ja hyvällä mielellä.”

Terveisiä metsästä! Tiistaina oltiin myös pienellä työporukalla happihyppelyllä metsän siimeksessä. Ilma oli raikas ja happea oli hyvin ilmassa. Mukana oli myös uusi talouspäällikkö Tuija! Piristi viikkoa kyllä kummasti.

Tässä vielä pieni UKK:n sivuilta napattu tietopaketti luonnossa liikkumisen hyödyistä:

  • Luonto houkuttelee liikkumaan.
  • Vaihteleva maasto antaa mahdollisuuden harjoittaa jalkojen lihasvoimaa ja tasapainoa.
  • Luonnossa liikkuminen koetaan vähemmän kuormittavana kuin vastaava liikunta sisällä.
  • Liikkuminen luonnossa parantaa mielialaa, vähentää stressiä ja lisää psyykkistä hyvinvointia.
  • Päivittäinen altistuminen mikrobeille lisää vastuskykyä.

Listätietoa aiheeseen liittyen löydät alla olevan linkin kautta:

https://ukkinstituutti.fi/liikkuminen/liikkumisen-suositukset/aikuisten-liikkumisen-suositus/

Mäntykodissa hiljennyttiin torstaina porukalla, kun eräs asukas nukkui pois ja omaisten toiveesta järjestettiin hänelle pienimuotoinen muistotilaisuus. Hetki oli lämmin ja koskettava. Mäntykodissa kävi myös tällä viikolla kampaaja joka jälleen sai taiteiltua asukkaille mitä hienoimpia kampauksia.

VKO 44

Maanantai 1.11.
Klo 9.30 Leenakodissa Virkun letkeä aamupäivä (Helmi)
Klo 13 Havukodissa taitoa ja tasapainoa (Virkun tuokio)
Klo 13.30 Leenakodissa kaikissa tiimeissä hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua

Tiistai 2.11.
Klo 9.30 Leenakodissa Virkun letkeä aamupäivä (Onni)
Klo 13 Mäntykodissa Virkun tuokio
Klo 14 Leenakodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua (Taimi)
Klo 13.30 Leenakodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua (Onni)
Klo 13.30 Leenakodissa hoitajien musiikillinen iltapäivä ja ulkoilua (Helmi)

Keskiviikko 3.11.
Klo 9.30 Leenakodissa Virkun letkeä aamupäivä (Taimi)
Klo 13.30 Havukodissa Virkun tuokio
Klo 13.30 Mäntykodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa
Klo 13.30 Leenakodissa kaikissa tiimeissä hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua

Torstai 4.11.
Klo 9.30 Leenakodin tasapainorata välikäytävällä (Helmi, Onni, Taimi) Virkun tuokio
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Mäntykodissa Virkun tuokio

Perjantai 5.11.
Klo 9.30 Porinapirtti Havunneulassa
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Leenakodissa yhdessä yhteisössä (Onni) Virkun tuokio
Klo 15 Havukodissa hoitajan järjestämä viriketuokio

Lauantai 6.11.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13.30 Leenakodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua (Onni)
Klo 13.30 Leenakodissa hoitajien musiikillinen iltapäivä ja ulkoilua (Helmi)
Klo 14.30 Leenakodissa musiikkituokio ja ulkoilua (Taimi)

Sunnuntai 7.11.
Klo 10 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 10 Havukodissa katsotaan Jumalanpalvelusta
Klo 13.30 Leenakodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua
Klo 14 Mäntykodissa valokarnevaalit parvekkeella
Klo 14.30 Leenakodissa Levyraati (Taimi)


TERVEISET WÄINÄMÖISEN KOKKO- KODISTA.. YHDESSÄ ON HYVÄ OLLA. ❤

Taidetta taloihin

vanhustenkotiapu


Syksyn sateissa ja lehtien pikkuhiljaa tippuessa puista voi käyttää aikaa sisällä ja antaa luovuuden lentää.

Mäntykodissa on taiteiltu sormiväreillä ja Myyrastissa on alkanut taidepiiri, jossa asiakkaat saavat antaa luovuuden kukkia. Havukodissa otettiin varaslähtö Halloweenin juhlintaan ja askarreltiin upeita kummituksia ja lepakoita koristeiksi. Valkeakoskella taas tehtiin upea akvaario- taideteos lasioveen sormiväreillä.

Näistä kaikista erilaisista taideteoksista kuvakollaasi alla.

Pullia on myös leivottu tällä viikolla Leenakodissa, Teräsvaarisalissa sekä Mäntykodissa. Leipominenkin on omalla tavallaan taidetta. Esimerkiksi leipomusten koristelussa luovuuden voi päästää valloilleen ja käyttää mielikuvitusta. Pullan leipominen voi toki olla myös terapeuttista, varsinkin kun pulla on ollut Suomessa jo monen vuodenajan tärkeä kahvipöydän herkku ja sen tuoksu voi tuoda mieleen paljon erilaisia muistoja.

Taiteen lisäksi on viikolla keritty harrastaa kulttuuria, kun Havukodissa otettiin irtiotto arjesta oikein kunnolla ja lähdettiin pienellä porukalla elokuviin sekä syömään. Onpahan meillä ollut Säätiöllä aikamoinen taide- ja kulttuuriviikko! 🤩

Vielä muutama aforismi tähän loppuun taiteesta:

”Jos kauneus hallitsee silmiä, on luultavaa, että se hallitsee vielä muutakin.” – Luc de Vauvenargues

”Tosi taiteilijan työ on yllätys hänelle itselleen.” – Robert Henri

”Taiteessa ihmiset nauttivat elämästä.” – Henry David Thoreau

VKO 43

Maanantai 25.10.
Klo 9.30 Leenakodissa Virkun letkeä aamupäivä (Helmi)
Klo 13 Havukodissa taitoa- ja tasapainoa (Virkun tuokio)
Klo 13.30 Leenakodissa kaikissa tiimeissä hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua

Tiistai 26.10.
Klo 9.30 Leenakodissa Virkun letkeä aamupäivä (Onni)
Klo 13 Mäntykodissa Virkun tuokio
Klo 13.30 Leenakodissa hoitajien järjestämä lukutuokio ja ulkoilua (Helmi)
Klo 14 Leenakodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua (Taimi)
Klo 15 Havukodissa hoitajien järjestämä viriketuokio

Keskiviikko 26.10.
Klo 9.30 Leenakodissa Virkun letkeä aamupäivä (Taimi)
Klo 13 Havukodissa Virkun tuokio
Klo 13.30 Mäntykodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa
Klo 13.30 Leenakodissa kaikissa tiimeissä hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua

Torstai 27.10.
Klo 9.30 Leenakodissa tasapainorata (Helmi, Onni, Taimi) Virkun tuokio
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13.30 Mäntykodissa Virkun tuokio

Perjantai 28.10.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Leenakodissa yhdessä yhteisössä (Onni) Virkun tuokio
Klo 15 Havukodissa hoitajan järjestämä viriketuokio

Lauantai 28.10
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13.30 Leenakodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua (Onni)
Klo 13.30 Leenakodissa hoitajien musiikillinen iltapäivä ja ulkoilua (Helmi)
Klo 14.30 Leenakodissa musiikkituokio ja ulkoilua (Taimi)

Sunnuntai 29.10.
Klo 10 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 10 Havukodissa katsotaan Jumalanpalvelusta
Klo 13.30 Leenakodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua
Klo 14.30 Leenakodissa Levyraati (Taimi)

Valokarnevaaleja ja lettukestejä 😋

vanhustenkotiapu

Syksyn tullessa järjestetään Suomen monissa kaupungeissa ja paikoissa valokarnevaaleja luomaan tunnelmaa pimeneviin iltoihin. Näin tehtiin myös viime sunnuntaina Mäntykodissa, jossa hoitajat sekä Virkun Kirsi olivat luoneet parvekkeelle upean tunnelman eri valaistuksilla ja koristeilla. Ohjelmassa oli mm. hyvää ruokaa, musiikkia ja Aleksis Kivi- aiheinen tietovisa. Sattui nimittäin olemaan myös samalla Aleksis Kiven päivä. Monilla asukkailla oli hymy herkässä tuona iltana ja aivan varmasti olivat otettuja, kun heitä varten tällainen järjestetty.

Tästä pisteet kyllä Mäntykotiin sekä Virkun Kirsille. 🤩🤗

Havu- ja Mäntykodissa kävi myös sunnuntaina kissa-vierailulla. Työntekijän Jesper- kissa viihdytti ja ilahdutti porukkaa.

Torstaina 2-talon edessä taas saatiin nauttia Mäntykodin työntekijöiden taitelemista vohveleista. Vohvelibaari oli auki iltapäivällä ja aurinkokin tuli sopivasti näyttäytymään.

VKO 42

Maanantai 18.10.
Klo 9.30 Leenakodissa Virkun aamupäivä säpinät (Helmi)
Klo 13 Havukodissa taitoa- ja tasapainoa (Virkun tuokio)
Klo 13.30 Leenakodissa kaikissa tiimeissä hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua

Tiistai 19.10.
Klo 9.30 Leenakodissa Virkun letkeä aamupäivä (Onni)
Klo 13 Mäntykodissa Virkun tuokio
Klo 13.30 Leenakodissa hoitajien järjestämä lukutuokio ja ulkoilua (Helmi)
Klo 14 Leenakodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua (Taimi)
Klo 15 Havukodissa hoitajien järjestämä viriketuokio

Keskiviikko 20.10.
Klo 9.30 Leenakodissa Virkun letkeä aamupäivä (Taimi)
Klo 14 Havukodissa Virkuokio
Klo 13.30 Mäntykodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa
Klo 13.30 Leenakodissa kaikissa tiimeissä hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua

Torstai 21.10.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Mäntykodissa Virkun tuokio
Klo 13.30 Leenakodissa ulkoillaan (Hoitajat, vapaaehtoiset ja Virkku)  

Perjantai 22.10.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Leenakodissa yhdessä yhteisössä (Onni) Virkun tuokio
Klo 15 Havukodissa hoitajan järjestämä viriketuokio

Lauantai 23.10.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13.30 Leenakodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua (Onni)
Klo 13.30 Leenakodissa hoitajien musiikillinen iltapäivä ja ulkoilua (Helmi)
Klo 14.30 Leenakodissa musiikkituokio ja ulkoilua (Taimi)

Sunnuntai 24.10.
Klo 10 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 10 Havukodissa katsotaan Jumalanpalvelusta
Klo 14.30 Leenakodissa Levyraati (Taimi)

Vanhusten viikon säpinät 🤗🍂🍁

vanhustenkotiapu

Tämän viikon torstaina oli valtakunnallinen iäkkäiden ulkoilupäivä. Se on osa Vie vanhus ulos -kampanjaa ja tätä vietettiin Havukoskella järjestämällä liikuntatapahtuma Rautkallion kentällä. Ohjelmassa oli yhteinen ohjattu alkujumppa, rivitanssiesitys, ulkopelejä sekä rastirataan ja tasapainorataan tutustumista.

Tapahtumaa järjesti Marjatta-Säätiön lisäksi Rekolan Raikas, Rekolan- Koivukylän eläkkeensaajat ry ja Toimiva Koivukylä – Toimari ry. Säätila oli kolea ja tuulinen, mutta siitä huolimatta innokkaita senioreita saapui kuitenkin paikalle liikkumaan. Tilaisuudessa oli aistittavissa yhdessä tekemisen meininkiä ja liikunan iloa! 😍

Alapuolella on kuvia tapahtumasta.

Iäkkään ihmisen kanssa ulkoillessa on aina hyvä huomioida erilaisia asioita, jotta liikkuminen olisi turvallista ja mukavaa. Tässä alla muutamia vanhustyön keskusliiton vinkkejä ikääntyvän ihmisen kanssa luonnossa liikkumiseen:

Turvallinen liikkuminen

  • Tiedä ja tunne maasto, johon olette lähdössä.
  • Arvioi ikäihmisen kunto ja jaksaminen.
  • Varmista, että matkan varrella löytyy tarvittaessa myös levähdyspaikkoja.
  • Varautukaa säänmukaisella pukeutumisella.

Luonto herättää muistoja ja aktivoi aisteja

Isovanhempien päivää vietetään 16.10 eli ensiviikon lauantaina. Tervetuloa Leenakotiin tapaamaan mummiasi/vaariasi ja viettämään iltapäivää omaisesi kanssa. Iltapäivällä myös tiimeissä pullakahvit tarjolla. 🤗 Esitteen tapahtumasta saat auki klikkaamalla ”lataa”- painiketta.

isovanhempienpaivan-mainos-5cg0443gw2-1Lataa

Huomioithan, että tulet vain terveenä tapahtumaan sekä pidät huolta käsihyigieniasta ja turvaväleistä. Tapahtumassa on myös maskisiuositus!

Ainossa oli maanantai-aamuna vastaleivottuja korvapuusteja tarjolla, kansallisen korvapuustipäivän kunniaksi.😋

VKO 41

Maanantai 11.10.
Klo 13 Havukodissa taitoa- ja tasapainoa (Virkun tuokio)
Klo 13.30 Leenakodissa kaikissa tiimeissä hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua

Tiistai 12.10.
Klo 9.30 Leenakodissa Virkun letkeä aamupäivä (Onni)
Klo 13 Mäntykodissa Virkun tuokio
Klo 13.30 Leenakodissa hoitajien järjestämä lukutuokio ja ulkoilua (Helmi)
Klo 14 Leenakodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua (Taimi)
Klo 15 Havukodissa hoitajien järjestämä viriketuokio

Keskiviikko 13.10.
Klo 9.30 Leenakodissa Virkun letkeä aamupäivä (Taimi)
Klo 13 Havukodissa Virkun tuokio
Klo 13.30 Mäntykodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa
Klo 13.30 Leenakodissa kaikissa tiimeissä hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua

Torstai 14.10.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Mäntykodissa Virkun tuokio
Klo 13.30 Leenakodissa ulkoillaan (Hoitajat, vapaaehtoiset ja Virkku)  

Perjantai 15.10.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Leenakodissa yhdessä yhteisössä (Onni) Virkun tuokio
Klo 15 Havukodissa hoitajan järjestämä viriketuokio

Lauantai 16.10.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Leenakodissa isovanhempien päivä (Leenakoti + Virkku)

Sunnuntai 17.10.
Klo 10 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 10 Havukodissa katsotaan Jumalanpalvelusta
Klo 13.30 Leenakodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua
Klo 14 Mäntykodissa valokarnevaalit parvekkeella
Klo 14.30 Leenakodissa Levyraati (Taimi)

Syksyn touhuja

vanhustenkotiapu

Ruohot, kasvit lakastuu,
syksy ilma pakastuu.
Puut ja pensaat varjää ruska,
luonnon valtaa lähdön tuska.
Tuuli lehdet puusta ajaa
muuttolinnut muuttaa majaa.
– Jukka Parkkinen –

Tällä viikolla on riittänyt ihailtavaa lähimaastossa ja alkuviikosta vielä aurinkokin paistoi värjäten upeat ruskapuut täyteen loistoonsa. On ollut ilo ja etuoikeus myös ohjaajana päästä työaikana nauttimaan ulkoilusta näissä kauniissa maisemissa.

Havu- ja Mäntykodisssa on ollut tällä viikolla mukavaa ohjelmaa, mm. omenahillon tekoa ja ostoksilla käyntiä asukkaiden kanssa. Tämähän on parasta eläkeaikaa, kun saa tehdä juuri niitä asioita mitä on elämän aikana muutenkin tehnyt.

Ensi viikosta alkaen Havurastissa ja Myyrastissa pyörähtää käyntiin viikko-ohjelma koko laajuudessaan. Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat tutut! Voit myös soittaa Havurastiin, puh. 050-340 7888 tai Myyrastiin p.p.050-5438 396.

Havurastin ja Myyrastin viikko-ohjelmat:

  • HAVURASTIN VIIKKO-OHJELMA
  • MYYRASTIN VIIKKO-OHJELMA

Leenakodin Helmissä täytettiin tässä muutama päivä sitten vuosia ja juhlittiin isosti!

Helmissä vietettiin 94- vuotis syntymäpäivä!


Tästä alapuolella olevasta linkistä saat klikattua auki mainoksen ensiviikon liikuntatapahtumasta. Tapahtuma järjestetään Havukoskella, Vantaalla ja on ilmainen sekä samalla valtakunnallinen ikäihmisten ulkoilupäivä.

Kurkkaa mainos ja tule mukaan liikkumaan!💪🤗

ulkoilutapahtuma-mainosLataa

VKO 40

Maanantai 4.10.
Klo 9.30 Havukodissa taitoa ja tasapainoa (Virkun tuokio)
Klo 13.00 Leenakodissa Virkun iltapäivä säpinät (Helmi)
Klo 13.30 Leenakodissa kaikissa tiimeissä hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua

Tiistai 5.10.
Klo 14 Leenakodissa Virkun iltapäivä säpinät (Onni)
Klo 14 Leenakodissa Virkun iltapäivä säpinät (Taimi)
Klo 13.30 Leenakodissa hoitajien järjestämä lukutuokio ja ulkoilua (Helmi)
Klo 14 Leenakodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua (Taimi)
Klo 15 Havukodissa hoitajien järjestämä viriketuokio

Keskiviikko 6.10.
Klo 13 Havukodissa Virkun tuokio
Klo 13.30 Mäntykodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa
Klo 13.30 Leenakodissa kaikissa tiimeissä hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua

Torstai 7.10.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Ulkoilutapahtuma Rautkallion kentällä

Perjantai 8.10.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Leenakodissa yhdessä yhteisössä (Onni)
Klo 15 Havukodissa hoitajan järjestämä viriketuokio

Lauantai 9.10.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13.30 Leenakodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua (Onni)
Klo 13.30 Leenakodissa hoitajien musiikillinen iltapäivä ja ulkoilua (Helmi)
Klo 14.30 Leenakodissa musiikkituokio ja ulkoilua (Taimi)

Sunnuntai 10.10. Aleksis Kiven päivä
Klo 10 Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 10 Havukodissa katsotaan Jumalanpalvelusta
Klo 13.30 Leenakodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa ja ulkoilua
Klo 14 Mäntykodissa valokarnevaalit parvekkeella (Hoitajat ja Virkku)
Klo 14.30 Leenakodissa Levyraati (Taimi)

  • 🥰🥰Wäinämöinen toivottaa kaikille kansainvälistä Hymypäivää! Iloa sun viikonloppuun!☀️😍
    Tiesithän, että
    💋 Hymy kuuluu puhelimessa
    💋 Hymy näkyy myös maskin takaa
    💋 Hymy hoitaa ja levittää iloa
    💋 Hymy tarttuu