Havurasti ja Myyrasti; avoimesti mielenterveyden tukena

ILOISET KESÄTERVEISET RASTEISTA!

  RASTIT LOMAILEVAT 1.7-2.8.2020

MYYRASTI JA HAVURASTI AUKEAVAT MA 3.8.2020 KLO 9.00 (JOS KORONATILANNE PYSYY VAKAANA)

Tässä heinäkuun kuluksi muutama vinkki:

*Nauti auringosta
*Käy kävelyllä ystävän kanssa
*Maistele mansikoita
*Kuuntele luonnon ääniä
*Lainaa kirjastosta hyvä kirja
*Tee virkistävä aamujumppa
*Soita ystävälle
*Kata kauniisti ja nauti hyvästä ruoasta
*Tee jotain mukavaa mistä tulee hyvä mieli

P.S. Myyrastilaisten perinteinen toritaapaminen
Myyrmäen torilla tiistaisin klo 11.00
(sateen sattuessa tavataan kirjastolla).

TERVETULOA JÄLLEEN RASTIEN ILOISEEN JOUKKOON!

 

 

 

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Kaipaatko juttuseuraa ja yhdessäoloa muiden kanssa? Tarvitsetko tukea mielenterveyden tai päihteidenkäytön hallintaan?

Rasteissa Sinulla on mahdollisuus yhteisölliseen toimintaan, erilaisiin ryhmiin sekä yksilölliseen tukeen sekä ohjaukseen. Toimintamme on maksutonta ja suunnattu vantaalaisille ikääntyville. Rasteihin voit vain tulla, et tarvitse lähetettä tai ajanvarausta. Veikkaus ja Vantaan kaupunki tukee toimintaamme.

 Tässä videossa tunnelmia kymmenen vuoden takaa. Sama lämmin tunnelma näkyy edelleen sekä Havurastissa että Myyrastissa. Tulehan tutustumaan 🙂

Otamme mielellämme vastaan opiskelijoita ja tutustujia. Ota yhteyttä niin sovitaan yhteinen aika.

Yhteystiedot:

Vastaava ohjaaja Marja Helvamo

050 434 3966
marja.helvamo(a)marjattasaatio.fi

Havurasti:      

Eteläinen Rastitie 12, käynti kentän puolelta
01360  VANTAA

050 340 7888
havurasti(a)marjattasaatio.fi

Myyrasti:

Jönsaksentie 6, 3krs
01600 VANTAA

050 543 8396
myyrasti(a)marjattasaatio.fi

Löydät meidät Facebookista Myyrasti ja Havurasti, seuraathan arkeamme myös siellä!  https://www.facebook.com/rastitoiminnat/

Myyrastin viikko-ohjelma

Havurastin viikko-ohjelma

Havurastin ryhmäkuvaukset

* * * * *