Kirjoittaja: vanhustenkotiapu

Eletään hiljaista viikkoa…ja tarkemmin ottaen kiirastorstaita. Suomessa on läntisen perinteen mukaan hiljaisen viikon jokaiselle päivälle keksitty omat nimensä. Tässä viikonpäivät lueteltuna:

• palmusunnuntai eli virposunnuntai
• malkamaanantai
• tikkutiistai
• kellokeskiviikko
• kiirastorstai
• pitkäperjantai
• pääsiäislauantai, lankalauantai
• sukkasunnuntai eli pääsiäissunnuntai (lähde: Wikipedia)

—————————————————————————————————-

Vaikka onkin hiljainen viikko meneillään, niin täysin hiljaista ei täällä Havukeskuksessa varmaan ole koskaan! 😉 Täyttä elämää on eletty tälläkin viikolla sillä esimerkiksi Marjatta-Säätiön yhteistä omaisten iltaa vietettiin tiistai-iltana Teräsvaarisalissa. Omaisia tuli iltaan runsain joukoin ja tunnelma oli lämmin ja kotoisa. 🙂 Teräsvaarisalissa oli koristelukin kohdallaan, sillä tällä viikolla sinne on ilmestynyt jos jonkinlaista pupua ja noitaa pääsiäisen tunnelmaa luomaan. Upeita koristeita kertakaikkiaan!  Omaistenilta alkoi hauskalla munabingolla, jossa voittajat saivat kinder-munan palkinnoksi. Tämän jälkeen Virkun työntekijät esittäytyivät sekä kertoivat omaisille mitä virkistys- ja kuntoutustyö pitää sisällään ja se herätti myös yhteistä keskustelua aiheesta. Illan kruunasi tottakai pullakahvit! Lämmin kiitos kaikille omaisille ja mukana olleille! 🙂

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Tällä viikolla ollaan saatu kyllä nauttia auringonpaisteesta ja varmaankin tämän vuoksi Havukodissa onkin asukkailla alkanut olla jo jäätelöt mielessä! 😉

 

Alkaa olla aika hiljentyä pääsiäisen sanoman äärelle, joka on siis tietenkin kristinuskon mukaan Jeesuksen ylösnousemusjuhla. Sana pääsiäinen on Mikael Agricolan keksimä uudissana, joka tarkoittaa paastosta pääsemistä. (Lähde: Wikipedia) Mutta pääsiäinen on paljon muutakin ja siitä nauttii varmasi kaikki vauvasta vaariin! On herkkuja, aurinkoa (ainakin yleensä) , vapaapäiviä, yhdessäoloa läheisten kanssa, ihania koristeita jne.! Nautitaan niistä!

Alla vielä ensiviikon ohjelmaa:

VIIKKO-OHJELMA VIIKKO 17

Maanantai 22.4. 2. pääsiäispäivä
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 11.15 Leenakodissa lehden lukua (Helmi)
klo 15 Leenakodissa pääsiäiskeskustelua (Taimi)

Tiistai 23.4.
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 10 Leenakodissa hernepussijumppa (Helmi) Virkun tuokio
klo 11.15 Leenakodissa lehden lukua (Helmi)
klo 12 Ystäväkerho Havunneulassa
klo 14 Mäntykodissa hassun hauska tuolijumppa (Virkun tuokio)

klo 15 Leenakodissa vappu askarteluja (Taimi)

Keskiviikko 24.4.
klo 9.30 Leenakodissa ulkoilua (Vapaaehtoiset ja Virkku)
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 10 Leenakodissa lehden lukua (Helmi)
klo 13 Havurastin tuolijumppa
klo 14 Havurastin kuntosali
klo 15 Havukodissa hoitajan pitämä viriketuokio
klo 15 Leenakodissa musiikkituokio (Taimi)

Torstai 25.4.
klo 9 Leenakodin tasapainorata harjoittelua Virkkulassa (Virkun ohjelmaa)
klo 10 Leenakodissa vapaaehtoisten toimesta lehden lukua (Taimi)
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 10 Lehden luku (Helmi)
klo 15 Leenakodissa vappu askarteluja (Taimi)

Perjantai 26.4.
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 10 Porinapirtti Havunneulassa
klo 15 Leenakodissa lukutuokio (Taimi)

Lauantai 27.4.
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 13 Lauluhetki (Helmi)
klo 15 Leenakodissa tietovisa (Taimi)

Sunnuntai 28.4.
klo 10 Jumalanpalveus (Havukoti)
klo 15 Havukodissa hoitajan pitämä viriketuokio
klo 15 Leenakodissa Levyraati (Taimi)

 

Monenmoista ja kaikenlaista on tälläkin viikolla tapahtunut. Sosiokultuurisen toiminnan aiheena alkuviikosta oli romanit ja M. Agricola. Romanien kansallispäivää vietettiin maanantaina. Heillä on hieno oma kulttuurinsa johon kuuluu mm. oma lippu, kansallispuvut, vahva tapakulttuuri ja romanikieli. Musiikki ja musikaalisuus ovat ominaista romaneille. Suomessakin on hienoja ja upea äänisiä romanilaulajia.
M. Agricola ( n. 1510-1557 ) oli kirjallisuuden isä ja uskonpuhdistaja. Hänen tarkkaa synnyinvuotta ei tunneta. 9.4 on myös suomen kielen päivä. Agricolan merkittävimpiä teoksia ovat ABC- kirja ja Uuden testamantin käännös suomen kielelle.

Myyrastissa innostuttiin kutomaan neliöitä lankakerien lopusta. Aluksi oli vain yksi ja nyt lappuja on kolmekymmentä. Taitaa tulla iso yhteisöpeitto! 💕🙃
Kommentteja kutomishetkistä:
”Ennen kudoin sukkia ja nyt en muista kantapäätä. Tämä sujuu vieläkin.”
”Kutominen on minulle terapiaa. Tässä käsien vapinakin jää pois.”
”Innostuin tekemään näitä kotonakin.”

Syntymäpäiviä on juhlittu ahkerasti meillä Marjatta-Säätiöllä. Komeita lukuja on tullut ja lisää on luvassa…💕👌

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Muistakaahan tulla ensi viikolla MÄMMIKAHVILLE Havurastiin! 😋

VIIKKO-OHJELMA VIIKKO 16

Maanantai 15.4.
klo 10 Leenakodissa hyvän aamun jumppa tuokio (Taimi) Virkun tuokio
klo 10 Leenakodin letkeä aamupäivä (Onni) Virkun tuokio
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 11.15 Leenakodissa lehden lukua (Helmi)
klo 13.30 Muistipelituokio (Helmi)
klo 15 Leenakodissa pääsiäisaskarteluja (Taimi)

Tiistai 16.4.
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 10 Leenakodissa säpinää aamupäivään (Helmi)) Virkun tuokio
klo 10 Leenakodissa hernepussijumppa (Taimi) Virkun tuokio
klo 11.15 Leenakodissa lehden lukua (Helmi)
klo 12 Ystäväkerho Havunneulassa (seurakunta paikalla)
klo 13.30 Bingo (Helmi)
klo 15 Leenakodissa pääsiäisaskarteluja (Taimi)

Keskiviikko 17.4.
klo 9.30 Leenakodissa ulkoilua (Vapaaehtoiset ja Virkku)
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 10 Leenakodissa lehden lukua (Helmi)
klo 13 Havurastin tuolijumppa (Virkun tuokio)
klo 13.30 Leenakodissa musiikkin kuuntelua (Helmi)
klo 14.30 Havukodissa hartaus (Rekolan seurakunta)
klo 15 Leenakodissa pääsiäisaskarteluja (Taimi)

Torstai 18.4.
klo 9 Leenakodin tasapainorata harjoittelua Virkkulassa (Virkun ohjelmaa)
klo 10 Leenakodissa vapaaehtoisten toimesta lehden lukua (Taimi)
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 10 Leenakodissa lehden luku (Helmi)
klo 13.30 Leenakodin kuoro kokoontuu (Helmi)
klo 15 Leenakodissa pääsiäisaskarteluja (Taimi)
klo 18 Havukodissa jääkiekon katselua (Nordic Cup: Suomi – Norja tv 2)

Perjantai 19.4. Pitkäperjantai
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 10 Leenakodissa katsellaan televisiosta Jumalanpalvelusta
klo 15 Leenakodissa tietovisa (Taimi)

Lauantai 20.4.
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 13 Leenakodin lauluhetki (Helmi)
klo 15 Leenakodissa muistelutuokio (Taimi)
klo 18.45 Havukodissa luontodokumentti (Avaraluonto: Eläinvauvat tv 1)

Sunnuntai 21.4. Pääsiäispäivä
klo 10 Leenakodissa ja Havukodissa ensimmäisen pääsiäispäivän messu tv 1
klo 15 Leenakodissa levyraati (Taimi)
klo 15 Havukodissa hoitajan pitämä viriketuokio

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tänä vuonna Marjatta-Säätiöllä taidettiin säilyä pahimmilta aprillauspiloilta, mutta aprillipäivää ja sen perinteitä käytiin Taimin viriketuokioissa läpi mm. muistellen minkälaisiin aprillauspiloihin kukakin on aikoinaan joutunut. Aprillipäivä on aina huhtikuun ensimmäinen päivä ja se onkin hauska tapa aloittaa huhtikuu. Eiköhän huhtikuun alusta voi myös sanoa, että  KEVÄT ON VIRALLISESTI ALKANUT! =) 

Viikko on vierähtänyt vauhdikkaasti Hoivakotien puolella ja edelleen pääsiäisaskartelut ovat olleet asukkaiden kovassa suosiossa. Havukeskuksen palvelukeskusryhmäläisillä alkaa olla viimeiset jumppakerrat ennen kesätaukoa. Kevään ryhmäohjelmiin on kuulunut niin tasapaino- ja kuntosaliryhmiä , tuolijumppia , allasjumppia sekä rauhallisempia kehonhuoltoryhmiä. Ryhmäläiset ovat olleet ahkerasti mukana ja nyt seuraa pieni tauko ennen kesän ohjelman julkaistamista.

Leenakodissa on jälleen on päästy juhlimaan syntymäpäivää, sillä Helmi-ostastolla eräs asukkaamme täytti huimat 89v! Taimi-tiimissä päästiin tutustumaan Virolaiseen kulttuuriin kahden vaihto-oppilaan kautta. Kiitokset ihanille virolaisille  Tiinalle ja Liiville mukavista hetkistä kanssamme! Alla jälleen kuvia viikon ajalta erilaisista virkistys- ja liikuntatuokioista sekä Havukeskuksen kuntosaliryhmästä. Mukana myös video askartelutuokiosta.

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

 

Vielä loppukevennyksenä video Havukodin kahdesta hoitajan karvaisesta kaverista, jotka ovat ilahduttaneet asukkaita..varsinaista eläinterapiaa, joka on hyväksi itse kullekin! 😀

 

VIIKKO-OHJELMA VIIKKO 15

Maanantai 8.4. Romanien kansallispäivä
klo 10 Leenakodissa hyvän aamun jumppa tuokio (Onni) Virkun tuokio
klo 10 Leenakodin letkeä aamupäivä (Taimi) Virkun tuokio
klo 10 Lehden lukua Havukodissa
klo 11 Lehden lukua Mäntykodissa

Tiistai 9.4. M. Agricolan päivä
klo 10 Leenakodissa säpinää aamupäivään (Helmi)) Virkun tuokio
klo 10 Lehden lukua Havukodissa
klo 10 Leenakodissa hernepussijumppa (Onni) Virkun tuokio
klo 11 Lehden lukua Mäntykodissa
klo 12 Ystäväkerho Havunneulassa
klo 14 Mäntykodin letkeä iltapäivä

Keskiviikko 10.4.
klo 9.30 Leenakodissa ulkoilua (Vapaaehtoiset ja Virkku)
klo 10 Lehden lukua Havukodissa
klo 11 Lehden lukua Mäntykodissa
klo 13 Havurastin tuolijumppa (Virkun tuokio)
klo 13 Leenakodissa käden taidot (Helmi)
klo 15 Havukodissa hoitajan pitämä viriketuokio

Torstai 11.4.
klo 9 Leenakodin tasapainorata harjoittelua Virkkulassa (Virkun ohjelmaa)
klo 10 Leenakodissa vapaaehtoisten toimesta lehden lukua (Taimi)
klo 10 Lehden lukua Havukodissa
klo 11 Lehden lukua Mäntykodissa
klo 13.30 Leenakodin kuoro (Helmi)

Perjantai 12.4.
klo 9.30 Leenakodissa jumppaa Jennan kanssa (Onni/Sovitut asukkaat)
klo 10 Porinapirtti Havunneulassa
klo 10 Leenakodissa Tarhapuiston päiväkodin lapset tulevat esiintymään ja virpomaan.
klo 10 Lehden lukua Havukodissa
klo 11 Lehden lukua Mäntykodissa
klo 13 Leenakodissa bingo (Helmi)

Lauantai 13.4.
klo 10 Lehden lukua Havukodissa
klo 11 Lehden lukua Mäntykodissa

Sunnuntai 14.4. Palmusunnuntai
klo 10 Lehden lukua Havukodissa
klo 11 Lehden lukua Mäntykodissa
klo 15 Mäntykodissa pelataan bingoa
klo 15 Havukodissa keilataan!
klo 19.30 Ryhmäkodeissa Eduskuntavaalien valvojaiset

 

Nuoruus on seikkailu suunnaton…Olemme saaneet seurata nuoren tettiläisen panostusta arjessamme. TET-jakso on työelämään tutustumisjakso. 8-luokkailisille yksi viikko, 9-luokkalaisille 1-2 viikkoa ja lukiolaisille 1 viikko.

Tässä Lotan ajatuksia:
Lotta 14v. TET-harjoittelija Marjatta-Säätiöllä 25-29.3.2019 Keravan Sampion koulusta, 8.luokkalainen. 
Lotta kertoi, että TET-harjoittelu on ollut mukavan oloista ja mielenkiintoista. Lotta tykkää erityisesti siitä, että pääsee keskustelemaan ja olemaan asukkaiden kanssa.
Marjatta-Säätiöllä Lotan mielestä ilmapiiri on ollut positiivinen ja tästä viikosta jäi hänelle hyvä kuva. Alkuun Lotta kertoi jännittäneensä, mutta jo aika nopeasti jännitys kaikkosi ja olo rentoutui.
Lotta kertoi kysyttäessä myös, että voisi hyvin työskennellä vanhusten parissa varsinkin siksi, kun saa olla ihmisten kanssa ja olla sosiaalinen.

Alla olevassa kuvassa Lotta istuu vierekkäin Anjan kanssa. Anja vietti 90-vuotis syntymäpäiväänsä tiistaina. Keskustelua ja tarinaa syntyi puolin ja toisin. ❤🙂

Ryhmäkotien ja Rastien henkilökuntaa osallistui torstaina Suomen Psykogeriatrisen yhdistyksen järjestämään koulutuspäivään: Raihnaistuuko psyyke ikääntymisen myötä? Linkistä näet koulutuspäivän ohjelman:
https://spgy-yhdistysavain-fi-bin.directo.fi/@Bin/e590559ad05115026d6c35c97f6a281e/1553844709/application/pdf/172647/SPGY%20koulutusohjelma%202019.pdf
Myös Marjatta-Säätiöllä oli oma henkilökunnan infotilaisuus, jossa käsiteltiin talon yhteisiä asioita. Meillä kaikki työntekijät ovat samanarvoisia!

Reissussa vapaaehtoisten kanssa 29.3.

Kävimme tutustumassa Kampin palvelukeskuksen toimintaan. Marjatta-Säätiö järjestää vuosittain virkistystä ja koulutusta vapaaehtoisille ja nyt lähdimme 17 hlö:n porukalla stadiin opintomatkalle.

Aina oppii kaikkea uutta ja kuulee, miten muualla toimitaan. Ja niin upea tiimi tämä Marjatta-Säätiön vapaaehtoisjoukko on, että muutamat jäivät perjantaina ”työvuoroon” Porinapirtille niin kaikki muut pääsivät retkelle. Luukkuja ei suljeta Porinapirtillä kuin pyhäpäivinä😊

Kampissa on n. 160 aktiivista vapaaehtoista, jotka järjestävät monenlaista toimintaa. Palvelukeskuksen tiloissa toimii 38 eri järjestöä. Päivätansseissa perjantaisin käy jopa 200 tanssijaa. Kiva oli vierailla siellä hulinassa ja nähdä mitä kuuluu Helsingin puolelle. Totesimme reissulaisten kanssa yhdessä, että meillä on hyvin samanlaista toimintaa vain pienemmässä mittakaavassa. Tervetuloa tutustumaan tai mukaan monipuoliseen vapaaehtoistoimintaamme.

 

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Muistakaahan sitten siirrellä niitä kelloja etiäpäin tunnilla! 👍🕒 https://fi.wikipedia.org/wiki/Kes%C3%A4aika

VIIKKO-OHJELMA 14

Maanantai 1.4.
klo 10 Leenakodissa hyvän aamun jumppa tuokio (Helmi) Virkun tuokio
klo 10 Leenakodin letkeä aamupäivä (Onni) Virkun tuokio
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 15 Leenakodissa tietovisa (Taimi)

Tiistai 2.4.
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 10 Leenakodissa säpinää aamupäivään (Taimi) Virkun tuokio
klo 11 Leenakodissa mielikuvajumppa (Helmi) Virkun tuokio
klo 12 Ystäväkerho Havunneulassa
klo 14 Mäntykodin letkeä iltapäivä
klo 15 Leenakodissa pääsiäisaskarteluja (Taimi)

Keskiviikko 3.4.
klo 9.30 Leenakodissa ulkoilua (Vapaaehtoiset ja Virkku)
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 13 Havurastin tuolijumppa (Virkun tuokio)
klo 15 Leenakodissa pääsiäisaskarteluja (Taimi)

Torstai 4.4.
klo 9 Leenakodin tasapainorata harjoittelua Virkkulassa (Virkun ohjelmaa)
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 10 Leenakodissa vapaaehtoisten toimesta lehden lukua (Taimi)
klo 15 Leenakodissa pääsiäisaskarteluja (Taimi)
klo 15 Havukodissa hoitajan pitämä viriketuokio

Perjantai 5.4.
klo 9.30 Leenakodissa jumppaa Jennan kanssa (Helmi/Sovitut asukkaat)
klo 10 Porinapirtti Havunneulassa
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 15 Leenakodissa muistelutuokio (Taimi)

Lauantai 6.4.
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 15 Leenakodissa Levyraati (Taimi)

Sunnuntai 7.4. Kesäaika alkaa
klo 10 Jumalanpalvelus (Havukoti)
klo 15 Havukodissa hoitajan pitämä viriketuokio
klo 15 Leenakodissa kädentaidot (Taimi)

 

Viimeviikon perjantaina Porinapirtillä oli kuhinaa.. Muistojen matkalaukku tapahtumassa ihmeteltiin yhdessä entisaikojen työkaluja, keittiövälineitä ja käsitöitä. Olihan taas erilainen perjantai😊Kiitos vapaaehtoiset! Alla kuvakollaasi tapahtumasta:

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Marjatta- Säätiöllä voi kaikenlaisten puuhien ja toimintojen välillä nälkä yllättää, mutta onneksi meillä on oma Teräsvaarisali, jossa on lounas jokapäivä! Arkisin klo: 11-13 ja viikonloppuisin klo: 11-12.30. Lounas on avoin kaikille. Tervetuloa lounaalle!

Ruokalistoja voi seurata Marjatta-Säätiön nettisivuilta alla olevasta linkistä:

ruokalista

Leenakodissa on tällä viikolla askarreltu jo ahkerasti pääsiäisaiheisia koristeita.. Havukodissa nautittiin yhteiselosta ja oltiin yhtämieltä siitä, että yhdssä on kivempaa kuin yksin. Leenakodin osastoilla pidettiin myös tietokilpailua ja kysymyksiä oli mm. Minna Canthiin liittyen, jonka päivää vietettiinkin tiistaina.

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Tuossa aiemmin mainittu Minna Canth oli Suomen ensimmäinen nainen, joka sai oman liputuspäivänsä.  Liputuspäivä merkitään kalenteriin niemllä Minna Canthin päivä , tasa-arvon päivä. Minna Canth kuoli vain 53- vuotiaana, mutta sitä ennen Canth kerksi olla monessa mukana. Hän oli mm. seitsemän lapsen yksinhuoltaja, kirjailija, yhteiskunnallinen vaikuttaja, uusien kansainvälisten aatteiden välittäjä, naisten tasa-arvon puolesta puhuja sekä yrittäjä. Harva meistä saavuttaa elämässään näin paljon… Minna Canth on siis todella ansainnut liputuspäivänsä!

VIIKKO-OHJELMA 13

Maanantai 25.3.
klo 10 Leenakodissa hyvän aamun jumppa tuokio (Taimi) Virkun tuokio
klo 10 Leenakodin letkeä aamupäivä (Helmi) Virkun tuokio
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 13 Askartelua (Helmi)
klo 15 Leenakodissa Käsitöitä: Tikkupeittoprojekti (Taimi)

Tiistai 26.3.
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 11 Leenakodissa säpinää aamupäivään (Onni) Virkun tuokio
klo 11 Leenakodissa mielikuvajumppa (Taimi) Virkun tuokio
klo 12 Ystäväkerho Havunneulassa, Seurakunta paikalla
klo 13.30 Mäntykodin letkeä iltapäivä
klo 15 Leenakodissa pelituokio (Taimi)

Keskiviikko 27.3.
klo 9.30 Leenakodissa ulkoilua (Vapaaehtoiset ja Virkku)
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 13 Havurastin tuolijumppa (Virkun tuokio)
klo 15 Leenakodissa tietovisa (Taimi)
klo 15 Havukodissa hoitajan pitämä viriketuokio

Torstai 28.3.
klo 9 Leenakodin tasapainorata harjoittelua Virkkulassa (Virkun ohjelmaa)
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 10 Leenakodissa vapaaehtoisten toimesta lehden lukua (Taimi)
klo 15 Leenakodissa rairuohopurkkien askartelua (Taimi)

Perjantai 29.3.
klo 8.45 Leenakodissa jumppaa Jennan kanssa (Taimi/sovitut asukkaat)
klo 10 Porinapirtti Havunneulassa
klo 10 Havukodissa lehden lukua

klo 13 Bingo (Helmi)
klo 15 Leenakodissa rairuohopurkkien askartelua (Taimi)

Lauantai 30.3.
klo 10 Havukodissa lehden lukua

klo 13.30 Leenakodissa kevätkylvöjä (Onni)
klo 15 Leenakodissa musiikin kuuntelua youtubesta (Taimi)
klo 18.45 Havukodissa katsellaan avaraa luontoa (tv1)

Sunnuntai 31.3. Kesäaika alkaa
klo 10 Havukodissa lehden lukua
klo 12.15 Havukodissa seurataan Hiihdon SM kisoja (tv2)
klo 15 Leenakodissa muistelutuokio (Taimi)

 

Maalaislääkäri Tapani Kiminkinen ruotii vanhustenhoitoa. Kannattaa katsoa tämä ylen aamu tv: n haastattelu.

https://areena.yle.fi/1-50090549?autoplay=true

Tässäpä muutama vinkki siihen, kuinka huolehdit aivoterveydestäsi. Nämä ohjeet voi ottaa talteen ja laittaa näkyville.

Näin huolehdit aivoterveydestäsi:

• Aivoja kannattaa käyttää, haastaa ja venytellä. Aivot tarvitsevat sopivissa määrin sekä virikkeitä että lepoa.
• Keskustelu ja ajatusten vaihto toisten kanssa lisäävät hermosolujen välistä viestintää tehokkaasti.
• Älylliset haasteet ja uteliaisuus uudelle ovat hyväksi muistille.
• Toiminnalliset keinot: tanssi, pelit, kädentyöt, internet, luonnossa liikkuminen, marjastus, sienestys.
• Harrasta jonkinlaista liikuntaa vähintään puoli tuntia päivässä.
• Muisti kaipaa elämyksiä musiikista, luonnosta, taiteesta, kirjasto, televisiosta ja ystävien tapaamisesta.
• Syö monipuolisesti ja helli makuaistia.
• Huolehdi riittävästä levosta ja unesta, hae apua toistuviin unihäiriöihin.
• Suojaa aivojasi niiden terveyttä uhkaavilta tekijöiltä. Hermosolujen uusiutuminen on vähäistä ja aivojen vaurio usein pysyvä. Käytä alkoholia kohtuudella.
• Opettele sisäisiä keinoja uuden oppimiselle ja mieleen painamiselle. Keksi yksilöllisiä muistisääntöjä ja -vinkkejä ja yhdistä uutta tietoa aiemmin oppimaasi. Kertaa ja käytä ulkoisia muistin apuvälineitä: muistilaput, kalenteri, päiväkirja. Muistin apuvälineiden käyttö ei heikennä muistia!
• Säätele stressiä ja etsi keinoja liialle murehtimiselle!
• Vahvista myönteistä elämänasennetta!
• Ota huumori ja leikkillisyys osaksi arkipäivää.

(Mukaillen lähteistä: Muistiliitto ja Kardiologia ry)

Musiikista muistot syntyvät nuo….Ja se kyllä pitää paikkansa. Tällä viikolla viriketuokioissa on teemana ollut myös musiikki. Ohjaajana en väsy koskaan kuuntelemaan niitä ihania tarinoita lavatansseista ja kuka on päästänyt ja kenet saatille. Mäntykodissa olivat asukkaat erityisen valveutuneita kun täydennettiin laulun sanoja. Jumpattu on taas tälläkin viikolla ja ahkerasti. Muistelutuokioita on pidetty kera kuvakorttien ja pääsiäisaskartelut ovat jo täydessä käynnissä.

Kevät keikkuen tulevi on tällä viikolla kyllä ollut paikkansa pitävä lausahdus. Viikkoon on mahtunut paukkupakkasia, reilua lumisadetta ja ihanaa auringon paistetta. Nyt ollaan plussan puolella ja vettä sataa. Sääilmiöistä huolimatta meillä on nautittu myös ulkoilusta päivittäin.

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Tervetuloa Ajassa liikkuu tapahtumaan!🙂

VIIKKO-OHJELMA 12

Maanantai 18.3.
klo 10 Leenakodissa hyvän aamun jumppa tuokio (Onni) Virkun tuokio
klo 10 Leenakodin letkeä aamupäivä (Helmi) Virkun tuokio
klo 10 Havukodissa lehdenlukua
klo 11 Havukodissa seurataan Formula 1 osakilpailut (mtv3)
klo 13 Havukodissa tasapainorata harjoittelua
klo 15 Leenakodissa kädentaidot (Taimi)

Tiistai 19.3. Minna Canthin päivä, tasa-arvon päivä
klo 10 Havukodissa lehdenlukua
klo 10 Leenakodissa säpinää aamupäivään (Taimi) Virkun tuokio
klo 10 Leenakodissa mielikuvajumppa (Onni) Virkun tuokio
klo 12 Ystäväkerho Havunneulassa
klo 13.30 Mäntykodin letkeä iltapäivä
klo 15 Havukodissa hoitajan pitämä viriketuokio                 
klo 15 Leenakodissa Minna Canth aiheinen tietovisa (Taimi)

Keskiviikko 20.3. Kevätpäiväntasaus
klo 9.30 Leenakodissa ulkoilua (Vapaaehtoiset ja Virkku)
klo 10 Havukodissa lehdenlukua
klo 13 Havurastin tuolijumppa (Virkun tuokio)
klo 15 Leenakodissa käsitöiden tekoa (Taimi)

Torstai 21.3.
klo 9 Leenakodin tasapainorata harjoittelua Virkkulassa (Virkun ohjelmaa)
klo 10 Havukodissa lehdenlukua
klo 15 Leenakodissa pelituokio (Taimi)

Perjantai 22.3.
klo 9 Leenakodissa jumppaa Jennan kanssa (Onni/ sovitut asukkaat)
klo 10 Havukodissa lehdenlukua
klo 10 Porinapirtti Havunneulassa
klo 15 Leenakodissa muistelutuokio (Taimi)

Lauantai 23.3.
klo 10 Havukodissa lehdenlukua
klo 15 Havukodissa seurataan Hiihdon maailmancup kisoja (tv2)
klo 15 Leenakodissa levyraati (Taimi)

Sunnuntai 24.3.
klo 10 Jumalanpalvelus (Muskarimessu Valo Suvelan kappelissa Espoo) (Havukoti)
klo 15 Havukodissa hoitajan pitämä viriketuokio
klo 15 Leenakodissa BINGO (Taimi)
klo 18.15 Havukodissa luontohetki: Maa tarunhohtoinen planeetta tv1

Tänävuonna laskiaista vietettiin maaliskuun alussa. Laskiainen näkyi Marjatta-Säätiöllä   Taimissa laskiaspullien leivontana sekä tottakai pullilla herkuteltiin koko talossa!

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

 

Laskiaiseen kuuluu tietysti mäenlaskuperinne, johon on pitkän perinteen mukaan kuulunut  huutoja, joissa usein toistuvat pitkät pellavat. Tässä alla yksi perinteinen laskiaishuuto:

”Hei hienoa, pitkää valosta, vahvaa,
hei pitkää pellavasta, virokasta liinaa!
Hurraa äidille pitkiä pellavia,
nauriita kuin lautasia,
räätiköitä kuin nurkanpäitä,
isälle tupakkikultaa kans!”

– Heli Mikola, Kauvatsa 1939

Leenakodissa kävi tällä viikolla myös Varian koulun lähihoitaja- opiskelijat järjestämässä asukkaille ihanan musiikkituokion, johon sisältyi myös liikeharjoituksia sekä aistikokemuksia. Hetki oli lämmin ja asukkaista näki kasvoilta selvästi, että he tykkäsivät. 🙂 Lisäksi Onnin osastolla väritettiin laskiasaiheisia kuvia sekä Havukodissa jumpattiin työntekijän toimesta. Alla kuvakollaasi ja pieni videonpätkä viriketuokioista:

 

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Tällä viikolla myös osa henkilökunnasta kävi Varian kesätyömessuilla , jossa säätiön mimmit olivat rekrytoimassa ja kertomassa toiminnastamme. Yritimme nostattaa myös vanhusten huollon mainetta kertoen toiminnastamme myös muille messuilla olleille yrityksille ja yhteisölle. Varialle kiitokset messujen järjestelyistä, säätiön mimmit on valmiina seuraaviin messuihin 😊

Ennen viikonloppua naisia hemmoteltiin naistenpäivän kunniaksi! Kukkaloistoa riitti! Kaunis kiitos!! 🙂

 

VIIKKO-OHJELMA 11

Maanantai 11.3
klo 10 Leenakodissa hyvän aamun jumppa tuokio (Onni) Virkun tuokio
klo 10 Leenakodin letkeä aamupäivä (Taimi) Virkun tuokio
klo 10 Lehdenlukupiiri (Havukoti)
klo 11 Lehdenlukupiiri (Mäntykoti)
klo 13 Havukodissa tasapainorata harjoittelua
klo n. 14 Opiskelijan pitämä virike-tuokio (Havukoti)
klo 13.20 Leenakodissa katsotaan elokuva: Sillankorven emäntä tv 1
klo 15 Leenakodissa tietovisailua (Taimi)

Tiistai 12.3.
klo 10 Leenakodissa säpinää aamupäivään (Helmi) Virkun tuokio
klo 10 Leenakodissa mielikuvajumppa (Onni) Virkun tuokio
klo 10 Lehdenlukupiiri (Havukoti)
klo 11 Lehdenlukupiiri (Mäntykoti)
klo 12 Ystäväkerho Havunneulassa

klo 13 Miesten ryhmä (Leenakoti)

klo n.14 Opiskelija pitämä virike- tuokio (Havukoti)
klo 13.15 Leenakodissa katsotaan elokuva: Pikku suorasuu tv 1
klo 13.30 Mäntykodin letkeä iltapäivä
klo 15 Leenakodissa muistelutuokio (Taimi)

Keskiviikko 13.3.
klo 9.30 Leenakodissa ulkoilua (Vapaaehtoiset ja Virkku)
klo 10 Lehdenlukupiiri (Havukoti)
klo 11 Lehdenlukupiiri (Mäntykoti)
klo 13 Havurastin tuolijumppa (Virkun tuokio)
klo 14 Keilaustuokio Miljan kanssa (Havukoti)
klo 13 Leenakodissa valmistautumista pääsiäiseen (Helmi)
klo 15 Leenakodissa Levyraati (Taimi)

Torstai 14.3.
klo 9 Leenakodin tasapainorata harjoittelua Virkkulassa (Virkun ohjelmaa)
klo 10 Lehdenlukupiiri (Havukoti)
klo 11 Lehdenlupiiri (Mäntykoti)
klo 15 Leenakodissa pelituokio (Taimi)
klo n.14 Viriketuokio Heidin kanssa (Mäntykoti)

Perjantai 15.3.
klo 9 Leenakodissa jumppaa Jennan kanssa (Onni/ sovitut asukkaat)
klo 10 Porinapirtti Havunneulassa
klo 10 Lehdenlukupiiri (Havukoti)
klo 11 Lehdenlukupiiri (Mäntykoti)
klo 13 Leenakodissa bingo (Helmi)
klo 15 Leenakodissa tuolijumppa (Taimi)

Lauantai 16.3.
klo 10 Lehdenlukupiiri (Havukoti)
klo 11 Lehdenlukupiiri (Mäntykoti)
klo 15 Leenakodissa musiikkituokio (Taimi)

Sunnuntai 17.3.
klo 10 Lehdenlukupiiri (Havukoti)
klo 11 Lehdenlukupiiri (Mäntykoti)
klo 15 Leenakodissa käsitöiden tekoa (Taimi)
klo n. 14 Musiikkimuistelua Vanessan kanssa (Havukoti)
klo 14 Bingo(Mäntykoti)