Viikko 38 🍂💧🌬🍃

Myyrastissa on tehty pitkin vuotta ”Yhteisömattoa”. Jokainen on saanut valita kuteen värin ja raidan leveyden. Miehetkin innostuivat ja joku teki teki useammankin raidan! Nyt se on valmis ja tuo iloa ja väriä syksyyn. Olemme ylpeitä yhteisöstämme ja yhdessä tekemisestä!

Marjatta-Säätiö ilmoittautui mukaan Vie vanhus ulos -kampanjaan. Saimme Ikäinstituutilta materiaalia yhteisiin ulkoiluhetkiimme. Ulkoilutarinoita voi jakaa osoitteessa http://www.vievanhusulos.fi kampanjan olessa käynnissä 9.10. 2020 saakka. Samalla osallistuu tuotepalkintojen arvontaan. Ulkoiluhetkiä voi jakaa myös sosiaalisessa mediassa tunnisteella #vievanhusulos.

Ystäväkerhomme sai uuden sponsorin. MEIRA tarjoaa nyt kerhon kahvit.
Iso Kiitos Heille! Kerhossa on väkeä riittänyt. Moni on kaivannut toimintaa ympärilleen ja toisia ihmisiä.❤ Kerho kokoontuu sään salliessa ulkona ja ihanat vaparimme toimivat kerhoemäntinä eli auttavat kahvituksessa. Koska eihän kerho ole mitään ilman yhteistä kahvihetkeä.

Ensi viikolla (39) vietetään kansallista Muistiviikkoa.

Muistiviikko on erityisen hyvä syy huoltaa omaa aivoterveyttään. Haasta itsesi Aivotreeneillä » tai keskity mielen hyvinvoinnin vahvitamiseen Myönteisyyden harjoituksilla »  

Teisitkö, että Muistiviikkoa on vietetty 2000-luvun alusta. Viikon aikana muistutetaan muistisairaiden ja heidän läheistensä oikeudesta hyvään ja omannäköiseen elämään. Viikko ajoittuu aina Maailman Alzheimer-päivän yhteyteen. Tänä vuonna päivää vietetään maanantaina 21.9.

Muistipuisto toivottaa kaikille hyvää tulevaa Muistiviikkoa!

VKO 39

Maanantai 21.9.
Klo 10 Leenakodissa Virkun aamupäivä säpinät (Helmi)
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua                                                                 
Klo 10 Leenakodissa Ajankohtais-katsaus (Taimi)
Klo 15 Havukodissa taitoa- ja tasapainoa
Klo 14.30 Leenakodissa Sormijumppa (Taimi)

Tiistai 22.9. Syyspäiväntasaus
Klo 9 Leenakodissa Virkun aamupäivä säpinät (Onni)                                             
Klo 10 Leenakodissa visailua ja yhdessäoloa (Taimi/opiskelija)
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Mäntykodissa Virkun iltapäivä
Klo 14.30 Leenakodissa Motomed-ajelua (Taimi)
– Iltapäivällä Havukodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa

Keskiviikko 23.9.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 10 Leenakodin Helmi & Onni tiimissä ulkoillaan (Vapaaehtoiset + Virkku)
Klo 11.30 Leenakodin tuolijumppa (Onni)
Klo 13 Havukodissa Virkun virikkeet
Klo 14.30 Leenakodissa Aivojumppa (Taimi)
– Mäntykodissa Iltapäivällä hoitajien järjestämää ohjelmaa

Torstai 24.9.
Klo 9 Leenakodin aamupäivä säpinät (Taimi)
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Mäntykodissa Virkun iltapäivä
Klo 14.30 Leenakodissa Muistelutuokio (Taimi)

Perjantai 25.9.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13.30 Leenakodin Taimi tiimissä ulkoillaan (Vapaaehtoiset + Virkku)
Klo 14.30 Leenakodissa Musiikkituokio (Taimi)

Lauantai 26.9.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13.30 Hoitajien järjestämää virikettä (Helmi)
Klo 14.30 Leenakodissa Tietovisailua (Taimi)
– Iltapäivällä Havukodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa

Sunnuntai 27.9.
Klo 13.30 Hoitajien järjestämä viriketuokio (Helmi)
Klo 14.30 Mäntykodissa pelataan Bingoa
Klo 14.30 Leenakodissa Levyraati (Taimi)

”Avaa sydämesi mulle, tahdon pelkkää hyvää sulle”

..Näin laulaa Fredi Vexi Salmen kirjoittamassa tekstissään. Keskustelua ja haikeutta on tällä viikolla herättänyt Vexi Salmen poismeno. Ryhmissä onkin kuunneltu nyt paljon Vexin sanottamia lauluja, muisteltu ja keskusteltu hänen elämäntyöstään.

Taimi- tiimissä torstai aamupäivällä muisteltiin Vexi Salmea Virkun tuokiossa

Leenakodissa on myös tällä viikolla ulkoiltu myrskyisästä säästä huolimatta.

Havukoti on saanut kaksi uutta asukasta. Koko yhteisö auttanut kotiutumisessa sekä kannustanut toimintatuokioihin osallistumiseen. Tällä viikolla vihdoin asukkaat pääsivät hoitajan kanssa kauppaan. Toki osa olisi vieläkin halunnut antaa kauppalistan hoitajille 🙂Syksyisten vihannesten ja hedelmien väriloistoa on ihasteltu lähikaupassa. Mieliruoka tällä viikolla asukkaiden mielestä oli lihapullat ja perunasose, ja ne olivat keittiön itsensä tekemiä lihapullia! Havu- ja Mäntykodissa oli keskiviikkona myös kovasti odotettu hartaushetki ja moni asukas olikin iloinen, kun vihdoin korona rajoitusten jälkeen pappikin pääsi paikalle! Virsiä laulettiin tietysti myös. Aurinkoisista syyspäivistä on otettu kaikki irti ja nautittu kahvit parvekkeella.


”Jos metsään tahdot mennä nyt, niin takuulla yllätyt…” Syksyllä on mukava yhdessä kävellä raikkaassa säässä. Mieli ja keho virkistyvät, mukavat kaverit piristävät! Myyrastissa ja Havurastissa on tehty viikoittain kävelyretkiä metsäisillä poluilla ja teillä.

VKO 38

Maanantai 14.9.
Klo 9.30 Leenakodissa Virkun aamupäivä säpinät (Helmi)
Klo 9.30 Havukodissa taitoa ja tasapainoa (Virkun tuokio)
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua                                                                 
Klo 10 Leenakodissa Ajankohtais-katsaus (Taimi)
Klo 14.30 Leenakodissa Sormijumppa (Taimi)

Tiistai 15.9.
Klo 9.30 Leenakodissa Virkun aamupäivä säpinät (Onni)                                              
Klo 10 Leenakodissa visailua ja yhdessäoloa (Taimi/opiskelija)
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Mäntykodissa Virkun iltapäivä
Klo 14.30 Leenakodissa Motomed-ajelua (Taimi)
– Iltapäivällä Havukodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa

Keskiviikko 16.9.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 10 Leenakodin Helmi & Onni tiimissä ulkoillaan (Vapaaehtoiset + Virkku)
Klo 13 Havukodissa Virkun virikkeet
Klo 14.30 Leenakodissa Aivojumppa (Taimi)
– Mäntykodissa Iltapäivällä hoitajien järjestämää ohjelmaa

Torstai 17.9.
Klo 9.30 Leenakodin aamupäivä säpinät (Taimi)
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Mäntykodissa Virkun iltapäivä
Klo 14.30 Leenakodissa Muistelutuokio (Taimi)

Perjantai 18.9.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13.30 Leenakodin Taimi tiimissä ulkoillaan (Vapaaehtoiset + Virkku)
Klo 14.30 Leenakodissa Musiikkituokio (Taimi)

Lauantai 20.9.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 14.30 Leenakodissa Tietovisailua (Taimi)
– Iltapäivällä Havukodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa

Sunnuntai 21.9.
Klo 14.30 Mäntykodissa pelataan Bingoa
Klo 14.30 Leenakodissa Levyraati (Taimi)

Lopuksi vielä infoa lokakuussa tapahtuvasta ulkoilutapahtumasta!

Punertaa marjat pihlajan…🎵🎼🌿🍂

Tällä viikolla on viriketuokioissa keskusteltu syksystä. Katseltu syysaiheisia kuvia ja mietitty, että mitä hyvää syksyssä on. Syksyinen levyraati oli myös ohjelmistossa näillä lauluilla:

  1. Tule Syyskuu – Reijo Taipale
  2. Lehdetön puu – Veikko Tuomi
  3. Syysillan tuuli – Henry Theel
  4. Syysunelma – Katri Helena
  5. Metsäkukkia – Olavi Virta
  6. Syyslaulu – Marjatta Leppänen

Sää on suosinut tällä viikolla. Olemme ulkoilleet paljon ja nauttineet vielä poikkeuksellisen lämpimistä päivistä. Se aika vielä tulee, että saamme istua sisällä ja pitää tuokiota. Nyt nautitaan ulkoilmasta niin pitkään kuin se suinkin on mahdollista. Ihanat vapaaehtoisemme ovat saanet luvan liittyä ulkoilutiimiin. Leenakodin asukkaita viedään ulos nyt säännöllisesti keskiviikkoisin ja perjantaisin. Mahtavaa!!! Kiitos vapareille! 😍🌞

Tunnelmat Rasteissa vaihtelevat. On iloittu ja nautittu yhdessä olemisesta pitkän tauon jälkeen. Silti meillä on suuri huoli jatkosta koronan ja Rastien lopettamisuhan keskellä. Näitä tunnelmia riimitteli yksi Myyrastin kävijä. ”

Vai sellaista peliä

Nyt kummia asioita me Myyrastista kuultiin,                                          
no ensin tuota huonoksi vitsiksi luultiin.
Mutta totta se, näin päättäjät ovat kertoneet,
sopivaa tilaisuutta ovat ehkä vain oottaneet.
Tämä Myyrasti muka lopetettais tyystin ja vallan,
tieto tämä toi meidän rintaamme roudan ja hallan.
Olisko päättäjien mielessä hiukan palkkojaan nostaa,
miksi juuri meille rastilaisille pitää näin julmasti kostaa.
Me vihaisia ollaan, varmaan kohta oomme jo siellä.
ja kun tulemme, ei ole kivet ja kannot meidän tiellä.
Audienssia emme aio teiltä tulla anomaan,
vain mielipiteemme tulemme teille pystypäin sanomaan.
Haluamme vain kuulla, mitä suuret päättäjät ovat mieltä,
vaikka katkeria ollaan, emme me käytä sopimatonta kieltä.
Mutta jos näin alas arvostatte meidän pitkän työmme
niin täältä pesee, me luiset nyrkkimme pöytään lyömme.

Ja lopuksi…
Otinpa selvää, ei tätä hyväksy Suomen kuuluisimmat naisetkaan,
ei Pihtiputaan mummo, ei myöskään sokia Reetakaan.
Eikä vanha Erkkikään!!                                  

     -Riimitteli Jussi –     

VKO 37

Maanantai 7.9.
Klo 9.30 Leenakodissa Virkun aamupäivä säpinät (Onni)
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua                                                             
Klo 10 Leenakodissa Ajankohtais-katsaus (Taimi)
Klo 13 Havukodissa taitoa- ja tasapainoa
Klo 14.30 Leenakodissa Sormijumppa (Taimi)

Tiistai 8.9.
Klo 9.30 Leenakodissa Virkun aamupäivä säpinät (Helmi)                                              
Klo 10 Leenakodissa visailua ja yhdessäoloa (Taimi/opiskelija)
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Mäntykodissa Virkun iltapäivä
Klo 14.30 Leenakodissa Motomed-ajelua (Taimi)
– Iltapäivällä Havukodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa

Keskiviikko 9.9.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 10 Leenakodin Taimi tiimissä ulkoillaan (Vapaaehtoiset + Virkku)
Klo 13 Havukodissa Virkun virikkeet
Klo 14.30 Leenakodissa Aivojumppa (Taimi)
– Mäntykodissa Iltapäivällä hoitajien järjestämää ohjelmaa

Torstai 10.9.
Klo 9.30 Leenakodin aamupäivä säpinät (Taimi)
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Mäntykodissa Virkun iltapäivä
Klo 14.30 Leenakodissa Muistelutuokio (Taimi)

Perjantai 11.9.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13.30 Leenakodin Helmi ja Onni tiimissä ulkoillaan (Vapaaehtoiset + Virkku)
Klo 14.30 Leenakodissa Musiikkituokio (Taimi)

Lauantai 12.9.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 14.30 Leenakodissa Tietovisailua (Taimi)
– Iltapäivällä Havukodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa

Sunnuntai 13.9.
Klo 14.30 Mäntykodissa pelataan Bingoa
Klo 14.30 Leenakodissa Levyraati (Taimi)

                                                              

Liikutaan ulkona!

Säätiön syksyn liikuntaryhmissä ja toiminnoissa painopiste on ulkotoiminnalla. Ulkona pystytään paremmin pitämään turvavälit ja on vähemmän pintoja mitä kosketella ja näin ei pöpötkään pääse leviämään niin tehokkaasti.

Tällä viikolla alkoi Havurastissa uusi ryhmä: liikkuen luonnossa, jossa lähdettiin yhdessä kävelemään lähimaastoon. Havukosken luonto herätti keskustelua kävelyn aikana ja moni oli kiitollinen siitä, että vaikka ollaan kaupungissa niin metsää ja luontoa riittää! Kävely tutuilla seuduilla toi myös mieleen suositut marja/sienipaikat. Luonnossa vaan on sitä jotain!

Havurasti täyttää näinä päivinä 26- vuotta. Juhlan hengessä torstain kirjallisuus- ja draamaryhmässä pohdittiin yhdessä, millainen paikka Havurasti oikein on. Tässä muutamia ajatuksia:

”Tääl kaikki on ystäviä”
”Ihanat ystävät, ymmärtää hyvin toisia”
”Tulen nuoremmaksi täällä”
”Valoa ja iloa”
”Iloista ja reilua porukkaa”
”Tänne on ilo tulla”
”Havurasti, Havurasti, hyvä olo oi oi!”

Ensi viikolla alkaa Havukoskella syyskauden liikuntaryhmät. Ryhmät on suunniteltu eläkeikäisille ja kotona asuville ikäihmisille. Tavoitteena liikuntaryhmissä on edistää hyvinvointia sekä tukea fyysistä liikuntakykyä ja tätä kautta kotona asumista mahdollisimman pitkään.

Tässä vielä loppuun motivaattorina UKK- instituutin kooste liikunnan hyödyistä ikääntyvälle ihmiselle.

Liikunta ei estä vanhenemista, mutta liikunnalla voi:

vähentää ja hidastaa vanhenemisen väistämättä tuomia muutoksia

pitää yllä tasapainoa ja ehkäistä kaatumisia

edistää terveyttä ja toimintakykyä

– vähentää tai jopa estää monista sairauksista johtuvaa vanhenemista

hidastaa lihasvoiman vähenemistä/lihaskatoa

pitää yllä lihasvoimaa ja kestävyyttä

pitää yllä liikkuvuutta, notkeutta ja myös nivelten hyvinvointia

pitää yllä luuston vahvuutta kuormittamalla luustoa

parantaa unen laatua

saada hyvän mielen, yksin tai yhdessä liikkuen. ”

Lähde: https://www.ukkinstituutti.fi/tietoa_terveysliikunnasta/liikkumaan/aloittajan_liikuntaopas/ikaantyminen_ja_liikunta

VKO 36

Maanantai 31.8.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 10 Leenakodissa Ajankohtais-katsaus (Taimi)
Klo 14.30 Leenakodissa Sormijumppa (Taimi)

Tiistai 1.9.
Klo 9.30 Leenakodissa Virkun aamupäivä säpinät (Onni)                                               
Klo 10 Leenakodissa visailua ja yhdessäoloa (Taimi/opiskelija)
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Mäntykodissa Virkun iltapäivä
Klo 14.30 Leenakodissa Motomed-ajelua (Taimi)
Iltapäivällä Havukodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa

Keskiviikko 2.9.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 10 Leenakodin Taimi tiimissä ulkoillaan (Vapaaehtoiset + Virkku)
Klo 13 Havukodissa Virkun virikkeet
Klo 14.30 Leenakodissa Aivojumppa (Taimi)
Mäntykodissa Iltapäivällä hoitajien järjestämää ohjelmaa

Torstai 3.9.
Klo 9.30 Leenakodin aamupäivä säpinät (Ta imi)
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Mäntykodissa Virkun iltapäivä
Klo 14.30 Leenakodissa Muistelutuokio (Taimi)

Perjantai 4.9.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 10 Leenakodin Helmi ja Onni tiimissä ulkoillaan (Vapaaehtoiset + Virkku)
Klo 14.30 Leenakodissa Musiikkituokio (Taimi)

Lauantai 5.9.
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 10 Leenakodissa Virkun aamupäivä säpinät (Helmi)
Klo 13 Havukodissa taitoa- ja tasapainoa
Klo 14.30 Leenakodissa Tietovisailua (Taimi)
Iltapäivällä Havukodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa

Sunnuntai 6.9.
Klo 14.30 Mäntykodissa pelataan Bingoa
Klo 14.30 Leenakodissa Levyraati (Taimi)

Syyskausi starttaa Säätiöllä

Syksy on pian täällä ja on aika aloittaa liikuntaryhmien syyskausi. Ryhmät alkavat maanantaina 31.8. Tarkemmat tiedot liikuntaryhmistämme löydät täältä: https://marjattasaatio.fi/muu-toiminta/virkistystoiminta/ryhmat/ sekä alta voit ladata syyskauden liikuntaryhmiemme lukujärjestyksen.

Vapaaehtoistoimintaa ja kerhotoimintaa aloitellaan myös syyskuun aikana. Suosimme tällä hetkellä ulkona tapahtuvia tapahtumia/ ryhmiä ja näin ollen Porinapirttiä ei valitettavasti ainakaan tänä syksynä jatketa.

Tällä viikolla on panostettu ulkoiluihin sillä säät ovat suosineet. On istuttu parvekkeella ja vietetty leppoisaa hetkeä sekä myös nautittu elokuun auringosta lähiseudulla ulkoillen.

VKO 35

Maanantai 24.8
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 9.30 Leenakodissa Virkun aamupäivä säpinät (Helmi)
Klo 13 Havukodissa taitoa- ja tasapainoa (Virkun tuokio)

Tiistai 25.8
Klo 9.30 Leenakodissa Virkun aamupäivä säpinät (Onni)
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Mäntykodissa Virkun iltapäivä
Iltapäivällä Havukodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa

Keskiviikko 26.8
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 14 Havukodissa Virkun virikkeet
Klo 13 Leenakodissa Virkun iltapäivä säpinät (Taimi)
Klo 15 Leenakodissa Aivojumppa (Taimi)
Mäntykodissa Iltapäivällä hoitajien järjestämää ohjelmaa

Torstai 27.8
Klo 9.30 Mäntykodissa Virkun virikkeet
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 15 Leenakodissa Muistelutuokio (Taimi)

Perjantai 28.8
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 13 Leenakodissa ulkoillaan (Virkku)
Klo 15 Leenakodissa Musiikkituokio (Taimi)

Lauantai 29.8
Klo 10 Havu- ja Mäntykodissa lehdenlukua
Klo 15 Leenakodissa Tietovisailua (Taimi)
Iltapäivällä Havukodissa hoitajien järjestämää ohjelmaa

Sunnuntai 30.8
Klo 14.30 Mäntykodissa pelataan Bingoa
Klo 15 Leenakodissa Levyraati (Taimi)

Tällä viikolla vietettiin myös Marjatan nimipäivää🎉🤩
Terveisin MARJATTA-Säätiö ❤️