Kirjoittaja: vanhustenkotiapu

Sitä Sun Tätä…😃

vanhustenkotiapu

Heissulivei!😊

vanhustenkotiapu

Tällä viikolla meillä leivottiin erilaisia Runebergin torttuja ja viriketuokioissa aiheena oli myös  Runeberg. Saamelaisten kulttuuria käsiteltiin myös sekä tehtiin maakuntamatkailua virtuaalisesti. Kotiseutumuistelot on ihana aihe ryhmissä. On kiva kuunnella ihmisten tarinoita kotiseudusta, nähtävyyksistä ja perinneruoista omalla synnyinseudulla. Murteet on todellinen rikkaus kielessämme ja meilläkin puhutaan monella eri murteella sekä aitoa stadin slangiakin bamlataan. Ystävänpäivä askartelut on ollut jo kovassa vauhdissa parin viikon ajan.

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Ensi viikolla kannattaa tulla meille kylään. Tuo ystäväsi mukaan lounaalle 14.2. Saatte ystäväsi kanssa ateriat puoleen hintaan. Ja siitä onkin hyvä sitten jatkaa matkaa Havurastiin ja laittaa jalalla koreasti. Havurastissa siis ystävänpäivätanssit torstaina 14.2. klo 13
TERVETULOA! 💃🕺

ystävänpäivätanssitMarjatta-Säätiöllä tehtiin seniori-ikäisille suunnattu kysely mielekkäästä arjesta omalla asuinalueella. Tiina Mattila teki vastauksista yhteenvedon ja tässä tuloksia:

 

Sydäntalven touhuja😊

vanhustenkotiapu

Olipahan taas mukava viikko. Sellaista rillumareita ja reipasta menoa, että oksat pois. Las Palmas teemapäivä oli taas kertaalleen onnistunut tapahtuma. Ohjelma oli monipuolista ja yhteisöllisyytemme oli aistittavissa. Kävijöitä tapahtumassa oli paljon ja palaute oli positiivista. Meillä hommat hoituu Marjatta-Säätiöllä! Toimintamme on laadukasta, monipuolista ja etenkin ihmisarvoa kunnioittavaa. Henkilökunnalla on rautainen ammattitaito ja suuri sydän. On äärettömän hienoa saada olla osana tätä poppoota.

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Tässä meidän timanttinen hallitus vuonna 2019:

Takarivissä vasemmalta alkaen:

Katriina Huhtala (hallituksen uusi jäsen): Olen 53-vuotias lakimies. Koko työurani olen työskennellyt työoikeuden parissa. Nykyisin työskentelen Azets-konsernissa, joka tarjoaa ulkoistettua talous- ja palkkahallintoa. Perheeseeni kuuluu mies ja kaksi nyt jo aikuista lasta. Harrastan liikkumista, musiikin kuuntelua ja luonnossa liikkumista.

Erkki Laamanen: OKT 1972, varatuomari 1976. Erkki on ollut Säätiön hallituksessa jo pitkään ja hänellä on ollut lukuisia luottamustehtäviä uransa aikana. Erkki asuu nykyisin Lappeenrannassa.

Raimo Huvila: Olen eläkkeellä oleva talousjohtaja ja nyt olen enemmänkin vanhustenhuollon ja ev.lut kirkon luottamustehtävissä. Myös Raimo on ollut pitkään Säätiön hallituksessa.

Urpo Vainio (hallituksen uusi jäsen): Olen 72-vuotias rakennuspuolen diplomi-insinööri. Jäin eläkkeelle Vantaan kaupungininsinöörin virasta 7 vuotta sitten. Asun Myyrmäessä. Minulla on kolme aikuista lasta.

Arja Saunamäki: Olen eläkkeellä oleva yliopettaja ja nykyisin teen opetustyötä vapaaehtoisena maahanmuuttajien kanssa sekä läksyissä alakoululaisten kanssa.

Varapuheenjohtaja Tessa Olin : Lähihoitaja, sosionomi AMK, tradenomi AMK. Työpaikka aluehallintoviraston työsuojelun vastuualue -työsuojelutarkastaja (erikoistuminen sotetoimialan työturvallisuus ja työsuhdeasiat) Parhaillaan opintovapaalla suorittamassa tradenomi YAMK-tutkintoa hankintatoimen johtamisesta. Harrastukset crossfit, ratsastus ja koirien kanssa puuhailu.

Alarivissä vasemmalta alkaen:

Maritta Pesonen (hallituksen uusi jäsen): Valtiotieteiden kandidaatti. Vantaan kaupungin entinen tulosaluejohtaja; sosiaalihuolto, eri sektorit lastensuojelusta vanhustenhuoltoon yhteensä 40 vuotta Helsingissä, Turussa ja Vantaalla. Nyt eläkkeellä 1.6. 2016 alkaen. Harrastukset: aktiivinen kuntoilija, espanjan kielen opiskelu, omaishoidon sijainen. Menneisyydessä paljon järjestöjen hallitusjäsenyyksiä. Myös Säätiö on ennestään tuttu. Tein paljon yhteistyötä virkauran aikana.

Puheenjohtaja Kari Välimäki (eturivissä toinen vasemmalta): Työskentelen Merimieskassan toimitusjohtajana. Aiemmin olin Sosiaali- ja terveysministeriössä mm. kansliapäällikkönä. Olen myös Vantaan sosiaali- ja terveyslautakunnan ja HUS.n valtuuston jäsen. Muita luottamustehtäviä mm. Medgroupin hallituksen varapuheenjohtaja.

Pirjo Ala-Kapee-Hakulinen (varajäsen): Olen 74-vuotias filosofioan maisteri, entinen kansanedustaja, kaupunginjohtaja ja maaherra. Asun Rekolassa. Olen Vantaan kaupunginvaltuutettu ja kaupunkisuunnittelulautakunnan puheenjohtaja. Harrastan vapaaehtoistyötä.

Kirsi Suvensalmi: Eläkkeellä, mutta aktiivisesti mukana niin lastensuojelu- kuin vanhustyön järjestöissä. Helsingin ensikoti Ry:n johtokunnan pj, Foibe-Säätiön hallituksen vpj, Ursula OY:n hallituksen vpj. Lisäksi muutama muu luottamustehtävä. Vantaan sosterin ja oplan jäsen edellisillä valtuustokausilla.

uusihallitus

 

Sunnuntaina 27.1. vietettiin kansallista Lähihoitajapäivää. Lähihoitajat ovat Marjatta-Säätiön suurin ammattiryhmä ja siksi heidän panoksensa on merkityksellinen. Onneksi me kaikki voimme juhlia yhdessä. Visionäärimme Marin ansiosta suukkoja sateli  maanantaina.💕😘

suukkoja

 

LÄHIHOITAJAN LUPAUS
Lupaan lähihoitajana tehdä työtäni asiakkaan
ihmisarvoa kunnioittaen ja hyvää elämää edistäen.
Lupaan tukea ihmisen kasvua ja kehitystä,
toimintakykyä ja omatoimisuutta
sekä edistää terveyttä ja hoitaa sairaita.
Lupaan pitää huolta apua tarvitsevista,
ehkäistä syrjäytymistä,
lievittää inhimillistä kärsimystä
elämän alusta kuolemaan saakka.
Lupaan noudattaa ammattieettisiä periaatteita ja
salassapitovelvollisuutta, kehittää ammattitaitoani
sekä edistää omaa ja työyhteisöni työhyvinvointia.
Sitoudun työyhteisöni sekä sosiaali- ja
terveysalan kehittämiseen.

(Ohjeistus on kopioitu Superin julkaisusta: Lähihoitajan Eettiset Ohjeet)

Meillä on viriketuokioissa laulettu tätä laulua paljon. Laitetaan se nyt tänne blogiin myös, kun korvamatona vieläkin soi…🎶🎵

Ihanaa viikonloppua!❤

 

VIIKKO 6

Maanantai 4.2.
klo 10 Lehden lukua (Havukoti)
klo 10 Lehdenluku (Mäntykoti)
klo 10 Leenakodissa hyvän aamun jumppa tuokio (Onni) Virkun tuokio
klo 10 Leenakodin letkeä aamupäivä Virkun tuokio (Taimi)
klo 13 Havukodissa tasapainorata harjoittelua
klo 14 Leenakodissa Bingoa (Helmi)
klo 13.20 Elokuva: Huhtikuu tulee tv 1 (Mäntykoti)
klo 15 Leenakodissa ystävänpäivä-/syntymäpäiväkorttien tekoa (Taimi)
klo 16 Jääkiekko kisastudio Traktor Tsheljabinsk vs Jokerit (Havukoti)

Tiistai 5.2. Runebergin päivä
klo 10 Lehden lukua (Havukoti)
klo 10 Lehden lukua (Mäntykoti)
klo 10 Leenakodissa säpinää aamupäivään (Helmi) Virkun tuokio
klo 10 Leenakodissa talviaiheinen tuoljumppa (Onni) Virkun tuokio
klo 12 Ystäväkerho Havunneulassa
klo 13.30 Mäntykodin letkeä iltapäivä
klo 14 Leenakodissa Runebergin päivä: Leivoskahvien yhteydessä runonlausuntaa (Taimi)
klo 14.30 Leenakodissa tietovisa (Helmi)

Keskiviikko 6.2. Saamelaisten kansallispäivä
klo 10 Lehden lukua (Havukoti)
klo 10 Lehden lukua (Mäntykoti)
klo 14.30 Rekolan seurakunnan ehtoollishartaus Pappi + Kanttori (Havukoti)
klo 15.15 Pappi+kanttori Rekolan seurakunnasta (Mäntykoti)
klo 15 Leenakodissa Saamelaisten kansallispäivä: Tarinoita ja musiikkia aiheesta (Taimi)

Torstai 7.2.
klo 9 Leenakodin tasapainorata harjoittelua Virkkulassa (Virkun ohjelmaa)
klo 10 Lehden lukua (Havukoti)
klo 10 Lehden lukua (Mäntykoti)
klo 10 Vapaaehtoiset lehden luku Leenakodissa (Taimi)
klo 11 Leenakodin kuoro kokoontuu (Helmi)
klo 15 Yhteisössä tapahtuu viriketuokio (Mäntykoti)
klo 15 Leenakodissa käsitöiden tekoa: Tilkkupeittoprojekti (Taimi)
klo 18.28 Jääkiekon EHT Venäjä- Suomi tv2 (Havukoti)

Perjantai 8.2.
klo 10 Porinapirtti Havunneulassa
klo 10 Lehden lukua (Havukoti)
klo 10 Lehden lukua (Mäntykoti)
klo 9 Leenakodissa jumppaa Jennan kanssa (Onni/sovitut asukkaat)
klo 13.30 Leenakodissa tuolijumppa (Helmi)
klo 15 Leenakodissa musiikkituokio (Taimi)

Lauantai 9.2.
klo 10 Lehden lukua (Havukoti)
klo 10 Lehden lukua (Mäntykoti)
klo 12.45 Jääkiekon EHT Suomi- Tshekki tv2 (Havukoti)
klo 13.30 Leenakodissa toivelauluja (Helmi)
klo 15 Leenakodissa tietokilpailu (Taimi)
klo 15 Havukodissa lettuilta

Sunnuntai 10.2.
klo 9.55 Jumalanpalvelus Juhlamessu Espoon tuomikirkossa (Havukoti, Leenakoti)
klo 13 Leenakodissa lehden lukua (Helmi)
klo 15 Leenakodissa ystävänpäivän suunnittelua/askartelua (Taimi)
klo 15 Bingo (Mäntykoti)
klo 16.15 Jääkiekon EHT Ruotsi – Suomi tv1 (Havukoti)

 

Pakkaspäivien puuhasteluja…

vanhustenkotiapu

On ilimoja pielly tällä viikolla…Rapsakka keli se kun jatkuu vaan ja ihanaa, kun aurinko on näyttäytynyt päivittäin. Meillä on ollut mitä mielenkiintoisempia puuhasteluja pakkaspäivien ratoksi. Mutta ulkoilua emme ole unohtaneet, vaan päivittäin liikumme myös raittiissa ilmassa. Moni asukas tykkää tehdä talvisaikaan käsitöitä ja vimma iskee oikein kunnolla, kun pakkanen paukkuu ulkona. Näin kävi myös Leenakodissa, puikot esiin ja neulomaan. Havukodissa tehtiin yhdessä  herkullista kaura-banaani paistosta vaniljavaahdolla. Leenakodissa juhlittiin Einarin 90-vuotissyntymäpäivää kakku-kahvien kera. Vapaaehtoisten lukutuokiot on meillä suosittuja samoin levyraati.

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

 

 

 

Ensi viikon keskiviikkona sinulla on mahdollisuus päästä hetkeksi kylmästä lämpimään….Sillä Marjatta-Säätiöllä vietetään Las Palmas teemapäivää. ✈🌞🕶

las palmas

Mistä on tullut sanonta pakkanen paukkuu?

Pakkasen paukkuminen johtuu veden laajenemisesta sen jäähtyessä. Vettä voi olla esimerkiksi seinänraoissa. Kun vesi laajenee sen jäätyessä, syntyy paukkuva ääni.

Myös rakenteiden materiaalin ja varsinkin tuoreen puun kutistuminen ja kuivuminen voi aiheuttaa samanlaista ääntä. Siitä ei ole mitään haittaa, mutta kova ääni voi pelästyttää.

Lähde: Ilmatieteenlaitos

VIIKKO 5

Maanantai 28.1.
klo 10 Lehden lukua (Havukoti)
klo 10 Leenakodissa hyvän aamun jumppa tuokio (Onni) Virkun tuokio
klo 10 Leenakodin letkeä aamupäivä Virkun tuokio (Taimi)
klo 13 Havukodissa tasapainorata harjoittelua
klo 14.30 Leenakodissa BINGOA (Helmi)
klo 13.20 Elokuva: Jossain on railo tv1 (Havukoti)
klo 15 Leenakodissa käsitöiden tekoa (Taimi)

Tiistai 29.1.
klo 10 Lehden lukua (Havukoti)
klo 10 Leenakodissa säpinää aamupäivään (Helmi) Virkun tuokio
klo 10 Leenakodissa talviaiheinen tuoljumppa (Onni) Virkun tuokio
klo 12 Ystäväkerho Havunneulassa
klo 13.30 Mäntykodin letkeä iltapäivä
klo 14.30 Leenakodissa tietovisa (Helmi)
klo 15 Leenakodissa ystävänpäivä askartelua (Taimi)

Keskiviikko 30.1.
klo 10 Lehden lukua (Havukoti)
klo 10 Teemapäivä: Las Palmas Virkkulassa
klo 13.25 Elokuva: Sydämeni laulu tv1 (Havukoti)
Leenakodissa Mummo-sarjan 1.jakso (Helmi)
klo 15 Viriketuokio (Havukoti)
klo 15 Leenakodissa ystävänpäivä askartelua (Taimi)

Torstai 31.1.
klo 9 Leenakodin tasapainorata harjoittelua Virkkulassa (Virkun ohjelmaa)
klo 10 Lehden lukua (Havukoti)
klo 10 Vapaaehtoiset lehden luku Leenakodissa (Taimi)
klo 11 Leenakodin kuoro kokoontuu (Helmi)
klo 15 Leenakodissa muistelutuokio (Taimi)

Perjantai 1.2.
klo 10 Porinapirtti Havunneulassa
klo 10 Lehden lukua (Havukoti)
klo 9 Leenakodissa jumppaa Jennan kanssa (Onni/sovitut asukkaat)
klo 13 Elokuva: Pojat tv1 (Havukoti)
klo 13.30 Leenakodissa tuolijumppa (Helmi)
klo 15 Leenakodissa tietovisa (Taimi)

Lauantai 2.2.
klo 10 Lehden lukua (Havukoti)
klo 10.25 Hiihdon SM (Havukoti, Leenakoti)
klo 13.30 Leenakodissa toivelauluja (Helmi)
klo 15 Leenakodissa musiikkituokio (Taimi)

Sunnuntai 3.2.
klo 10 Jumalanpalvelus (Havukoti, Leenakoti)
klo 13 Leenakodissa lehden lukua (Helmi)
klo 15 Viriketuokio (Havukoti)
klo 15 Leenakodissa levyraati (Taimi)

 

 

Rati riti ralla, tuli talvi halla…❄❄🙂

vanhustenkotiapu

Se tunne, kun aamulla lumi narskuu jalkojen alla ja pakkanen kevyesti puree kasvoissa…Viimeisetkin unihiekat karisevat silmistä kävellessä töihin. Herättävää ja virkistävää. Suomen talvi on ihana juttu, eikö vain? 😊

Männä viikolla meillä oli veripalvelu vierailulla ja luovuttajia oli paljon. Havukeskuksen ryhmät alkoivat ja oli mukavaa, kun ihmiset saapuivat taas tänne meidän iloksemme ryhmiin liikkumaan sekä mieltä virkistämään. Talviaiheinen onnenpyörä oli suosittua ja Leenakodissa asukkaat innostuivat toden teolla väritystehtävistä. Ystäväkerhoon saapui väkeä sankoin joukoin ja siellä kaikilla oli niin mukavaa…Ja onneksi sain olla mukana! 💕

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Henkilökuntaa on hemmoteltu, sillä hoitajamme saivat uudet hienot työvaatteet ja kaikille työntekijöille annettiin t-paidat ja tietysti Marjatta-Säätiön logolla.

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Lunta tulvillaan on raikas talvisää…❄🙂

vanhustenkotiapu

Lomat on nyt vietetty ja juhlat juhlittu. On aika tarttua toimeen ja arkeen, joka sekin on meillä edelleen juhlaa. Blogissakin oli pieni luova tauko ja nyt sitten asiaa piisaakin. Ei oikein tiedä mistä aloittaisi. Ihanaa, kun talvi tuli tänne etelän kylillekin. Kyllä se vaan niin on, että neljä vuodenaikaa on rikkaus.

Tälle vuodelle on luvassa paljon tapahtumaa ja touhua. Ensi viikolla alkaa Havukeskuksen liikunta- ja virkistysryhmät. Alapuolella on linkki, josta avautuu lukujärjestys. Tervetuloa mukaan!

havukeskuksen ryhmät kevät -19

Uusi vuosi ja uudet kujeet! Tule kertomaan minkälainen olisi mielekäs ja omannäköinen arki tulevaisuudessa ikääntyvän ihmisen näkökulmasta? Odotamme juuri Sinua keskiviikkona 16.1. klo 10-15 välillä Havukeskuksen Teräsvaarisalissa, Paimenentie 4. Kahvipannu on kuumana koko päivän.

ropotti

Leenakodissa Ennustaja teki uuden vuoden ennustuksia ja kaikkea hyvää sekä kivaa on tiedossa vuodelle 2019. Leenakodissa laskettiin Helmi puolen asukkaiden  keski-ikä ja se on yhteensä 84. 8 vuotta. Asukkaat ovat eläneet yhteensä 1359 vuotta.

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Havukodin asukkaiden kanssa käytiin herkkuostoksilla ja vietettiin pizzailtaa. Ja tietty asukkaat tekivät pizzan itse. Keilaturnaus oli viikon kohokohta.

Suuri uutinen on myös se, että Marjatta-Säätiöllä on nyt kyltit ja mainokset kunnossa. Meillä on varmasti Suomen paras logo ja slogan.👍😃

img-20190109-wa0000

Tässäpä muutamia kuulumisia meiltä. Oikein loistokasta vuotta 2019 kaikille, toivottelee Marjatta-Säätiön väki!❤😊

VIIKKO 3

Havukeskuksen liikunta- ja virkistysryhmät alkavat

Maanantai 14.1.
klo 9 Havukodissa tasapainorata harjoittelua
klo 10 Leenakodissa hyvän aamun jumppa tuokio (Helmi) Virkun tuokio
klo 10 Lehden luku (Havukoti)
klo 10.30 Leenakodissa uutiskatkaus (Taimi)
klo 13 Leenakodin letkeä iltapäivä (Taimi) Virkun tuokio
klo 13.20 Elokuva: Kuriton sukupolvi (Havukoti)
klo 15 Leenakodissa tuolijumppa (Taimi)

Tiistai 15.1.
klo 10 Leenakodissa talviaiheinen tuoljumppa (Helmi) Virkun tuokio
klo 9 Mäntykodissa tasapainorata harjoittelua
klo 10 Lehden luku (Havukoti)
klo 10.30 Leenakodissa uutiskatsaus (Taimi)
klo 12 Ystäväkerho Havunneulassa
klo 14 Leenakodissa säpinää iltapäivään (Onni) Virkun tuokio
Klo 15 Leenakodissa tietovisa (Taimi)
Klo 18 Hiihdon Suomen cup (Havukoti)

Keskiviikko 16.1.
klo 9 Leenakodissa ulkoilua (Vapaaehtoiset ja Virkku)
klo 11 Leenakodissa musiikkihetki (Helmi) Virkun tuokio
klo 10 Lehden luku (Havukoti)
klo 15 Levyraati (Havukoti)
klo 14.30 Leenakodissa askartelua (Taimi)

Torstai 17.1.
klo 9 Leenakodin tasapainorata harjoittelua Virkkulassa (Virkun ohjelmaa)
klo 10 Lehden luku (Havukoti)
klo 14.30 Leenakodissa musiikkihetki (Taimi)
klo 15.29 Ampumahiihdon maailman cup (Havukoti)

Perjantai 18.1.
klo 10 Lehden luku (Havukoti)
klo 10 Porinapirtti Havunneulassa
klo 14.30 Leenakodissa muisteluhetki (Taimi)

Lauantai 19.1.
klo 10 Lehden luku (Havukoti)
klo 13.50 Leenakodissa hiihdon maailmancup TV2
klo 15.30 Leenakodissa ampumahiihdon maailmancup TV2

Sunnuntai 20.1.
klo 10 Jumalanpalvelus Pelastusarmeija (Havukoti, Leenakoti)
klo 15 Viriketuokio (Havukoti)

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 2

vanhustenkotiapu

Maanantai 7.1. Jenna Tiilikainen aloittaa Virkussa 
klo 10 Leenakodissa Kirsi ja Jenna perehtyvät toimintaan (Helmi)
klo 10 Lehden lukutuokio (Havussa) 

Klo 10.30 Uutiskatsaus (Taimi) 
klo 13.30 Kuoro/laulutuokio (Helmi)
klo 13.30 Havukodissa Kirsi Ja Jenna perehtyvät toimintaan  

Klo 14.30 Muistelutuokio (Taimi) 

Tiistai 8.1. 
klo 10 Leenakodissa Kirsi ja Jenna perehtyvät toimintaan (Onni)
klo 10 Lehden lukutuokio (Havussa) 

Klo 10.30 Uutiskatsaus (Taimi) 

Klo 11.00 Lehden lukua (Onni) 

klo 13:00 Muistipelin pelailua (Helmi) 
klo 13.30 Mäntykodissa Kirsi ja Jenna perehtyvät toimintaan 

Klo 14.30 Tuolijumppa (Taimi) 

Keskiviikko 9.1. 
klo 9.30 Leenakodissa ulkoilua vapaaehtoisten kanssa
klo 10 Lehden lukutuokio Havussa 

Klo 10.30 Uutiskatsaus (Taimi) 

klo 13:30 Klassikko-laulujen lauluja vuosien takaa (Helmi) 

Klo 14.30 Tietovisa (Taimi) 
Klo 15 Viriketuokio (Havu) 

 Torstai 10.1. 
klo 9 Leenakodissa Kirsi ja Jenna perehtyvät toimintaan (Taimi)
klo 10 Lehden lukutuokio Havussa 

Klo 10.30 Uutiskatsaus (Taimi) 

klo 13:30 Bingoa (Helmi) 

Klo 14.30 Muistelu ryhmä (Onni) 

Klo 14.30 Musiikkihetki (Taimi) 

Klo 18 Havukodissa pizza ilta

 

 

Perjantai 11.1. 
klo 10 Porinapirtti Havunneulassa
klo 10 Lehden lukutuokio (Havu) 

Klo13:15 Elokuva: Näköradiomiehen seikkailut TV 1(Helmi) 

Klo 14.30 Askartelua (Taimi) 

Lauantai 12.1. 
klo 10 Lehden lukutuokio (Havu) 

13:30 Tietovisa (Helmi) 

14:55 Hiihto kisat tv 2 (Leenakoti) 

18:15 Avaraluonto- Luonnon parhaat tanssijat (Leenakoti) 

Sunnuntai 13.1. 

Klo 10 Jumalanpalvelus  (Leenakoti)  
klo 15 Viriketuokio (Havu) 

klo 10:55 Yhdistetyn maailmancup Tv 2(Leenakoti) 

Klo 13.55 Hiihto kisat tv 2 (Leenakoti) 

klo 14:00 Yhteisökahvit (Helmi)