Arkipäivien iloja

Heipsis!

Tällä viikolla on puuhailtu Leenakodissa jumppaa jos jonkinlaista. Alkuviikosta Taimissa jumppailtiin mm. talviaiheisten laulujen tahdissa sekä muisteltiin miten lumiukko tehdään.  Monen jumppaajan lemppari talvilauluksi osottautui lapsillekin tuttu ”rati riti rallaa”. Tosin tällä hetkellä sopivampi laulu olisi mahdollisesti ilmojen puolesta: ”no onkos tullut kesä nyt talven keskelle..” 😀

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Taimin lisäksi Havukodissakin tällä viikolla moni asukas innostui tuolijumpasta tuttujen laulujen tahdissa ja Havukodissa vietettiin myös tiistaina erään asukkaan syntymäpäivää ihanan kakun ja kahvin kera. Asukas sai myös sylin täydeltä kukkia sekä hoitajien taiteileman syntymäpäiväkortin. 🙂

52605592_2201133600109155_8761349648771186688_n

Torstaina Leenakodin asukkaita pääsi Virkkulan tasapainoradalle, jossa mm. kokeiltiin miltä tuntuu seistä tasapainotyynyn päällä. Taspainoharjoittelu onkin tällähetkellä erittäin ajankohtaista, sillä nyt on ollut sellaiset liukastelukelit ulkona, että alta pois! Tässä meille jokaiselle muistutuksena ohjeita ja vinkkejä pystyssä pysymiseen liikenneturvan nettisivuilta:

Näin varaudut liukkaisiin:

  • Keskity kävelyyn. Jos huomio on askelluksen sijasta kännykässä, voi liukkaus yllättää pahasti.
  • Ennakoi. Kun vireystilasi on hyvä, pystyt varomaan liukkaita kohtia.
  • Kiinnitä huomio kenkien valintaan – Hyvissä liukkaan kelin kengissä on matala, leveä kanta, voimakkaasti kuvioitu pohja ja pehmeä pohjamateriaali.
  • Käytä liukuesteitä liukkailla – Kenkiin kiinnitettävät liukuesteet tai kiinteästi asennettavat nastat antavat hyvän pidon.
  • Tarkista varoitukset. Jalankulkusään saat selville esimerkiksi Ilmatieteen laitoksen sivuilta.
  • Anna palautetta pihojen ja kulkuväylien kunnossapidosta. Pihojen ja katujen hiekoitus sekä lumien puhdistaminen auttavat montaa muutakin kulkijaa pysymään pystyssä.
  • Huolehdi fyysisestä kunnostasi. Kehon hyvä hallinta ja lihaskunto auttavat pysymään pystyssä.
  • Tiedosta, että promillet lisäävät kaatumisriskiä entisestään.

———-

 

 

älä liukastu, keskity kävelyyn!
Liikenneturvan nettisivuilla kerrotaan myös joulukussa 2017 toteutetusta kyselystä, jossa 38%  vastaajista kertoi kaatuneensa liukastumalla viimeisen vuoden aikana. Reilusti yli puolet vastaajista (62%) kertoivat liukkaan alustan olleen syy liukastumiselle. Eli tämänkin takia nyt kaikki ulkona liikkuvat (ja miksei sisälläkin) VAROVAISUTTA LIIKKUMISEEN!

 

Vielä ennen viikonloppuakin kerettiin touhuta kaikenlaista…. Mäntykodissa mm.tehtiin mielikuvajumppaa sekä Leenakodin asukkaita hemmoteltiin manikyyrillä ja yöhoitajan leipomilla sämpylöillä. Aiettä. 🙂

 

MUTTA NYT KAIKKI KUULOLLE! Seuraavalla viikolla tapahtuu, sillä perjantaina on  talon yhteinen TALVIRIEHA.  Tiedossa on leikkimielisiä ulko-sekä sisälajeja ja tarjolla tottakai kevään ensimäiset grillimakkarat ja kuumaa mehua! Tervetuloa!

Dia1

 

VIIKKO 9

Maanantai 25.2.

klo 10 Lehdenlukua Havukodissa
klo 10 Leenakodissa hyvän aamun jumppa tuokio (Taimi) Virkun tuokio
klo 10 Leenakodin letkeä aamupäivä (Onni) Virkun tuokio
klo 13 Havukodissa tasapainorata harjoittelua

Tiistai 26.2.

klo 10 Lehdenlukua Havukodissa
klo 10 Leenakodissa säpinää aamupäivään (Helmi) Virkun tuokio
klo 10 Leenakodissa talviaiheinen tuolijumppa (Taimi) Virkun tuokio
klo 12 Ystäväkerho Havunneulassa
klo 13.30 Mäntykodin letkeä iltapäivä
klo 15 Leenakodissa tietovisa (Taimi)

Keskiviikko 27.2.

klo 9.30 Leenakodissa ulkoilua (Vapaaehtoiset ja Virkku)
klo 10 Lehdenlukua Havukodissa
klo 13 Havurastin tuolijumppa (Virkun tuokio)
klo 13.30 Bingo (Helmi)
klo 15 Hoitajan pitämä viriketuokio (Havukoti)
klo 15 Leenakodissa käsitöiden tekoa (Taimi)

Torstai 28.2. Kalevalan päivä

klo 9 Leenakodin tasapainorata harjoittelua Virkkulassa (Virkun ohjelmaa)
klo 10 Lehdenlukua Havukodissa
13.30 Levyraati (Helmi)
klo 15 Leenakodissa Kalevalan päivään liittyvää ohjelmaa (Taimi)

Perjantai 1.3.

klo 9 Leenakodissa jumppaa Jennan kanssa (Taimi / sovitut asukkaat)
klo 10 Talvirieha: Virkkulassa, Paimenentie 2:n piha-alueella ja Havunneulassa
klo 10 Lehdenlukua Havukodissa
klo 15 Leenakodissa Levyraati (Taimi)
klo 21 Havukodissa katsotaan Uuno Turhapuro menettää muistinsa

Lauantai 2.3.

klo 10 Lehdenlukua Havukodissa
klo 15 Leenakodissa pelituokio (Taimi)
klo 20 Havukodissa katsotaan televisiosta UMK19

Sunnuntai 3.3. Laskiaissunnuntai

klo 10.25 Havukodissa katsotaan Muodostelmaluistelun SM-kisat tv 2
klo 14.50 Havukodissa katsotaan Rautakauppias Uuno Turhapuro – Presidentin vävy sub tv
klo 15 Leenakodissa Bingo (Taimi)
klo 16 Havukodissa vierailulla Koirakaveri
klo 18.15 Leenakodissa luontohetki tv1

 

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.